Непрерывные перекантовки

Критерии из пункта 4 выполненены.

Езда широкими дугами, тем более через траверс, пассивна, мало движения, мало управления, в широкой долгой дуге равновесие поддерживается статически.

Теперь пора набирать динамику катания.

Цель: освоить непрерывное управляющее движение во время спуска на доске. Почувствовать «волну». Исключить моменты, когда во время спуска (кроме разгона) доска не перекантовывается. Почуствовать динамическое равновесие.

Переходим обратно на совсем пологую горку (типа первой половины 12-й в Волене). Направляем доску носом вниз по склону. Делаем небольшую плавную закантовку, доска плавно пошла в поворот. Не даем ей уйти в широкую дугу и плавно перекантовываемся. Угол закантовки небольшой. Опять не даем уйти доске в широкую дугу, но в этот раз отпускаем доску дальше по дуге, обратное движение сильнее. Так за 3-4 полудуги раскачиваем доску, увеличивая угол закантовки и амплитуду движений. Когда поймана «волна», в движение корпусом можно вкладывать много энергии. Стремитесь к этому. Взгляд теперь направлен все время прямо вниз. Каждое следующее управляющее движение корпусом начинается, когда доска еще сильно закантована и предыдущая дуга еще не завершена. Движения амплитудные и мощные. Сейчас важна максимальная амплитуда и сила. Не частота.

Со временем поднимаем скорость и уклон. С увеличением скорости стараемся не терять амплитуду и силу движений. Они сейчас важнее. Без фанатизма. Тут важно принципиальное освоение навыка и его наработка, а не «сильнее, выше, быстрее». Спуска в такой манере с места по второй половине 12-го склона в Волене вполне достаточно.

Обсуждение статьи на форуме

Опубликовано автором Z