Физо для слаломного скейта
Модератор: au
Правила форума
Данный форум создан для обмена информацией о событиях в мире жёсткого сноуборда и слаломного скейта.
Velvet.pro - не казарма, здесь приветствуется информативный и доброжелательный стиль общения.
В топиках, посвящённых технике катания, необходимо придерживаться темы обсуждения.
Сообщения не по теме(оффтопы) будут выноситься в отдельные темы, а флуд, хамство и переходы на личности будут нещадно выпиливаться.
Мы не хотим видеть в подписях ссылки на коммерческие сайты.
Уважайте себя и своих собеседников, и относитесь к новичкам немного терпимее!
Спасибо за внимание!
Ваша администрация :)
Данный форум создан для обмена информацией о событиях в мире жёсткого сноуборда и слаломного скейта.
Velvet.pro - не казарма, здесь приветствуется информативный и доброжелательный стиль общения.
В топиках, посвящённых технике катания, необходимо придерживаться темы обсуждения.
Сообщения не по теме(оффтопы) будут выноситься в отдельные темы, а флуд, хамство и переходы на личности будут нещадно выпиливаться.
Мы не хотим видеть в подписях ссылки на коммерческие сайты.
Уважайте себя и своих собеседников, и относитесь к новичкам немного терпимее!
Спасибо за внимание!
Ваша администрация :)
- FRIDAY
- Сообщения: 5772
- Зарегистрирован: 16 мар 2011, 23:35
- Откуда: Мытищи
Физо для слаломного скейта
косые мышцы
Последний раз редактировалось FRIDAY 14 апр 2015, 16:27, всего редактировалось 1 раз.
На твой вопрос: " Миша! В каком дурдоме Ты сидишь ?"
Отвечу с юмором): ! Я ж памятник! Кто Меня посадит?
Отвечу с юмором): ! Я ж памятник! Кто Меня посадит?
- Большой брат
- Сообщения: 4267
- Зарегистрирован: 25 июн 2011, 14:20
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
Re: Физо для скейта
"А ты действительно БОЛЬШОЙ!" (с)
- FRIDAY
- Сообщения: 5772
- Зарегистрирован: 16 мар 2011, 23:35
- Откуда: Мытищи
Re: Физо для скейта
cмысл не в этом
На твой вопрос: " Миша! В каком дурдоме Ты сидишь ?"
Отвечу с юмором): ! Я ж памятник! Кто Меня посадит?
Отвечу с юмором): ! Я ж памятник! Кто Меня посадит?
- au
- Сообщения: 10884
- Зарегистрирован: 04 мар 2011, 16:45
- Откуда: Первопрестольная
- Контактная информация:
Re: Физо для скейта
Миша, я с интересом посмотрю, как ты на следующий день ходить будешь )
- SveshnickoFF
- Сообщения: 7553
- Зарегистрирован: 17 мар 2011, 15:25
- Откуда: Москва-Железнодорожный
Re: Физо для скейта
ходить некруто. круто катать на скейте косыми мышцами!
смысл в этом?))))))))))))
смысл в этом?))))))))))))
В интернете снова кто-то неправ? Да и ... с ним. Выпей лучше чайку, бро!
-
- Сообщения: 4382
- Зарегистрирован: 16 мар 2011, 06:33
- Откуда: Москва
Re: Физо для скейта
Вообще после начала катания после зимы, побаливали боковые мышцы.
Да и на бегу первое, что начинало сдуваться была спина, живот и т.п.
Пример похожего комплекса упражнений неплохо помогает проверено лично.
Конечно если делать хотя бы раз в 2 дня.
Да и на бегу первое, что начинало сдуваться была спина, живот и т.п.
Пример похожего комплекса упражнений неплохо помогает проверено лично.
Конечно если делать хотя бы раз в 2 дня.
- FRIDAY
- Сообщения: 5772
- Зарегистрирован: 16 мар 2011, 23:35
- Откуда: Мытищи
Re: Физо для скейта
Хорошенькие
На твой вопрос: " Миша! В каком дурдоме Ты сидишь ?"
Отвечу с юмором): ! Я ж памятник! Кто Меня посадит?
Отвечу с юмором): ! Я ж памятник! Кто Меня посадит?
-
- Сообщения: 1137
- Зарегистрирован: 17 май 2011, 16:53
- Откуда: Moscow west
Re: Физо для скейта
пардонте муа, но насколько я помню, есть такое понятие как энерговооруженность мышцев и скорость их сокращееня. сиречь много мышцы быстро сократиться не умеет. таким образом много массы быстро вилять не умеет. и накуа вы это вСьё тут постите?(особинно народ, который из года в год грузит все группы мышцев...)
коротко сие звучит: И ЧО?
коротко сие звучит: И ЧО?
- cyborg
- Сообщения: 443
- Зарегистрирован: 03 фев 2013, 11:41
- Откуда: Красная Поляна
- Контактная информация:
Re: Физо для скейта
Вот этот не худенький дядя из видео, явно опровергает твои слова :))Sava писал(а):пардонте муа, но насколько я помню, есть такое понятие как энерговооруженность мышцев и скорость их сокращееня. сиречь много мышцы быстро сократиться не умеет. таким образом много массы быстро вилять не умеет. и накуа вы это вСьё тут постите?(особинно народ, который из года в год грузит все группы мышцев...)
коротко сие звучит: И ЧО?
http://www.youtube.com/watch?v=_j9IQzlxZoI
[ Post made via iPhone ]
-
- Сообщения: 4382
- Зарегистрирован: 16 мар 2011, 06:33
- Откуда: Москва
Re: Физо для скейта
Борьба с конкурентамиSava писал(а):пардонте муа, но насколько я помню, есть такое понятие как энерговооруженность мышцев и скорость их сокращееня. сиречь много мышцы быстро сократиться не умеет. таким образом много массы быстро вилять не умеет. и накуа вы это вСьё тут постите?(особинно народ, который из года в год грузит все группы мышцев...)
коротко сие звучит: И ЧО?
[ Post made via Android ]
-
- Сообщения: 4382
- Зарегистрирован: 16 мар 2011, 06:33
- Откуда: Москва
Re: Физо для скейта
теперь понятно к чему надо стремиться!cyborg писал(а):Вот этот не худенький дядя из видео, явно опровергает твои слова :))Sava писал(а):пардонте муа, но насколько я помню, есть такое понятие как энерговооруженность мышцев и скорость их сокращееня. сиречь много мышцы быстро сократиться не умеет. таким образом много массы быстро вилять не умеет. и накуа вы это вСьё тут постите?(особинно народ, который из года в год грузит все группы мышцев...)
коротко сие звучит: И ЧО?
http://www.youtube.com/watch?v=_j9IQzlxZoI
[ Post made via iPhone ]
[ Post made via Android ]
- au
- Сообщения: 10884
- Зарегистрирован: 04 мар 2011, 16:45
- Откуда: Первопрестольная
- Контактная информация:
Re: Физо для скейта
Зато с горы быстрее скатывается. Макларен с Хадельстатом старшим за сотню весят )Sava писал(а):сиречь много мышцы быстро сократиться не умеет. таким образом много массы быстро вилять не умеет.
[ Post made via Android ]
- FRIDAY
- Сообщения: 5772
- Зарегистрирован: 16 мар 2011, 23:35
- Откуда: Мытищи
Re: Физо для скейта
даже не думай, что много массы этим накачаешьSava писал(а):пардонте муа, но насколько я помню, есть такое понятие как энерговооруженность мышцев и скорость их сокращееня. сиречь много мышцы быстро сократиться не умеет. таким образом много массы быстро вилять не умеет. и накуа вы это вСьё тут постите?(особинно народ, который из года в год грузит все группы мышцев...)
коротко сие звучит: И ЧО?
На твой вопрос: " Миша! В каком дурдоме Ты сидишь ?"
Отвечу с юмором): ! Я ж памятник! Кто Меня посадит?
Отвечу с юмором): ! Я ж памятник! Кто Меня посадит?
- lollipoppinger
- Сообщения: 262
- Зарегистрирован: 23 ноя 2014, 21:16
- Откуда: Москва
Re: Физо для скейта
между количеством мышечных волокон и скоростью их сокращения нет прямой зависимости. Для каждого из параметров существует свой тренинг - функциональный, массонаборный, выносливый, силовой и множество их комбинаций ( такой как круговой - ныне кросфит).Sava писал(а):пардонте муа, но насколько я помню, есть такое понятие как энерговооруженность мышцев и скорость их сокращееня. сиречь много мышцы быстро сократиться не умеет. таким образом много массы быстро вилять не умеет. и накуа вы это вСьё тут постите?(особинно народ, который из года в год грузит все группы мышцев...)
коротко сие звучит: И ЧО?
зы И да, конечно же болтаясь на перекладинке сорделькой нормально развить косые мышцы живота нельзя. То есть льзя конечно но зачем изобретать велосипед.
Это из разряда "верхний и нижний пресс, качать пресс чтобы похудеть, убрать жир с живота" все это заблуждение миф и ересь
- lollipoppinger
- Сообщения: 262
- Зарегистрирован: 23 ноя 2014, 21:16
- Откуда: Москва
Re: Физо для скейта
ну и про неповоротливых кочков уже тома исписаны. это миф мифовее самого наимифовейшего мифа
- ben
- Сообщения: 3276
- Зарегистрирован: 04 мар 2011, 17:45
- Откуда: Екатеринбург
- Контактная информация:
Re: Физо для скейта
качков всех в евро, пусть укладки делают, покажут каки они поворотливы
Снежур не в счет, он не качек.
Снежур не в счет, он не качек.
- au
- Сообщения: 10884
- Зарегистрирован: 04 мар 2011, 16:45
- Откуда: Первопрестольная
- Контактная информация:
Re: Физо для скейта
ну-ну ) надолго хватит поворотливости человеку с весом за сотню?lollipoppinger писал(а):ну и про неповоротливых кочков уже тома исписаны. это миф мифовее самого наимифовейшего мифа
да и координированность с силовыми показателями никак не связана.
кто там в качалке взрывную силу прорабатывает?
- FRIDAY
- Сообщения: 5772
- Зарегистрирован: 16 мар 2011, 23:35
- Откуда: Мытищи
Re: Физо для скейта
продолжим...
в скейте нужны быстрые и сильные голени (икры),,,
по поводу силы все понятно, классические упражнения --подъем с весом на носки сидя в станке, стоя с гантелями в руках http://www.youtube.com/watch?t=254&v=XitPbkHneD4 http://www.youtube.com/watch?v=JAkr4OXN7Jk
если скучно, можно и так http://www.youtube.com/watch?t=19&v=yeJyyx63Knk
А кто знает упражнения на скорость? просвятите!
в скейте нужны быстрые и сильные голени (икры),,,
по поводу силы все понятно, классические упражнения --подъем с весом на носки сидя в станке, стоя с гантелями в руках http://www.youtube.com/watch?t=254&v=XitPbkHneD4 http://www.youtube.com/watch?v=JAkr4OXN7Jk
если скучно, можно и так http://www.youtube.com/watch?t=19&v=yeJyyx63Knk
А кто знает упражнения на скорость? просвятите!
Последний раз редактировалось FRIDAY 06 апр 2015, 15:15, всего редактировалось 1 раз.
На твой вопрос: " Миша! В каком дурдоме Ты сидишь ?"
Отвечу с юмором): ! Я ж памятник! Кто Меня посадит?
Отвечу с юмором): ! Я ж памятник! Кто Меня посадит?
- au
- Сообщения: 10884
- Зарегистрирован: 04 мар 2011, 16:45
- Откуда: Первопрестольная
- Контактная информация:
Re: Физо для скейта
Бег, Миша. Простой и с отяжелением, ускорения, прыжки лягушкой, передвижения с челом на спине ))
Всё на носочках.
Всё на носочках.
- FRIDAY
- Сообщения: 5772
- Зарегистрирован: 16 мар 2011, 23:35
- Откуда: Мытищи
Re: Физо для скейта
а кроме бега?au писал(а):Бег, Миша. Простой и с отяжелением, ускорения, прыжки лягушкой, передвижения с челом на спине ))
Всё на носочках.
На твой вопрос: " Миша! В каком дурдоме Ты сидишь ?"
Отвечу с юмором): ! Я ж памятник! Кто Меня посадит?
Отвечу с юмором): ! Я ж памятник! Кто Меня посадит?