Общая физическая подготовка

динамичные беседы обо всём на свете

Модераторы: ben, Rey, Yura Z, Dron

Правила форума
Данный форум создан для обмена информацией о событиях в мире жёсткого сноуборда и слаломного скейта.
Velvet.pro - не казарма, здесь приветствуется информативный и доброжелательный стиль общения.
В топиках, посвящённых технике катания, необходимо придерживаться темы обсуждения.
Сообщения не по теме(оффтопы) будут выноситься в отдельные темы, а флуд, хамство и переходы на личности будут нещадно выпиливаться.
Мы не хотим видеть в подписях ссылки на коммерческие сайты.
Уважайте себя и своих собеседников, и относитесь к новичкам немного терпимее!

Спасибо за внимание!
Ваша администрация :)
Ответить
Антон
Сообщения: 4382
Зарегистрирован: 16 мар 2011, 06:33
Откуда: Москва

Re: Общая физическая подготовка

Сообщение Антон » 25 окт 2016, 18:39

SveshnickoFF писал(а):пельмени на ночь с пивком - наберёшь, ну или подобное, если канеш обмен веществ позволит
Зачем такие сложности. Лучше воспользоваться классическими рецептами!

Аватара пользователя
au
Сообщения: 10884
Зарегистрирован: 04 мар 2011, 16:45
Откуда: Первопрестольная
Контактная информация:

Re: Общая физическая подготовка

Сообщение au » 25 окт 2016, 18:48

Антон писал(а):Зачем такие сложности. Лучше воспользоваться классическими рецептами!
:lol:
Жрать-то всё равно придётся )

Аватара пользователя
serg19
Сообщения: 4389
Зарегистрирован: 20 мар 2011, 20:07
Откуда: Москва

Re: Общая физическая подготовка

Сообщение serg19 » 26 окт 2016, 00:55

FRIDAY писал(а):20 лет назад,,, в качалку, в колготках не пустили бы ))
о времена! о нравы!
Миш, ты не поверишь - сейчас встретить в качалке мужика, занимающегося эффективнее и в лучшей форме, чем занимающиеся рядом девушки - уже прогресс)))

Девчонки занимают позиции, мужики сдают...пожмут немного и сидят оттдуваются)))

ржака)

Аватара пользователя
ewalmar
Сообщения: 317
Зарегистрирован: 16 мар 2011, 05:23
Откуда: Новосиб

Re: Общая физическая подготовка

Сообщение ewalmar » 26 окт 2016, 02:45

serg19 писал(а):
FRIDAY писал(а):20 лет назад,,, в качалку, в колготках не пустили бы ))
о времена! о нравы!
Миш, ты не поверишь - сейчас встретить в качалке мужика, занимающегося эффективнее и в лучшей форме, чем занимающиеся рядом девушки - уже прогресс)))

Девчонки занимают позиции, мужики сдают...пожмут немного и сидят оттдуваются)))

ржака)
Утрируешь))
Здесь абсолютно без разницы, мужик это или девушка, вопрос в том, зачем человек в зале)
"Сидячих сэлфистов" хватает обоих полов, равно как и реальных тружеников
"Сибирский Патрис"

Аватара пользователя
Sirin
Сообщения: 1966
Зарегистрирован: 16 мар 2011, 12:15
Откуда: Москва
Контактная информация:

Re: Общая физическая подготовка

Сообщение Sirin » 04 ноя 2016, 13:58

au писал(а):Тем временем, нашлись люди, которые не только сказали, но и сделали )

Например, Женя ewalmar:
FB_IMG_1475397370859.jpg
FB_IMG_1475397364430.jpg
:clapping:
охренеть.
какой мужик оказывается красивый :shok: :shok: :shok:

TLN
Сообщения: 621
Зарегистрирован: 20 окт 2012, 09:10
Откуда: Казахстан
Контактная информация:

Re: Общая физическая подготовка

Сообщение TLN » 04 ноя 2016, 17:23

Если кто-нибудь есть в инстаграмме советую посмореть @_mad.boy_ и @guiltykilla

Аватара пользователя
ewalmar
Сообщения: 317
Зарегистрирован: 16 мар 2011, 05:23
Откуда: Новосиб

Re: Общая физическая подготовка

Сообщение ewalmar » 06 ноя 2016, 05:36

Sirin писал(а):
au писал(а):Тем временем, нашлись люди, которые не только сказали, но и сделали )

Например, Женя ewalmar:
FB_IMG_1475397370859.jpg
FB_IMG_1475397364430.jpg
:clapping:
охренеть.
какой мужик оказывается красивый :shok: :shok: :shok:
Спасибо, Ирина))
"Сибирский Патрис"

Аватара пользователя
lexeus
Сообщения: 35
Зарегистрирован: 26 мар 2014, 12:56
Откуда: Ленинград
Контактная информация:

Re: Общая физическая подготовка

Сообщение lexeus » 07 ноя 2016, 14:13

Позавчера на подъемнике поболтал о физподготовке с девочкой 14 лет (золото в кроссе России). При своих 67кг, присед со штангой 90кг на 40 раз, при этом скромно так, хихикая: "могу и больше, но тренер говорит столько". Уходил со склона - плакал, я-то думал, что присесть с 1.5 собственного веса 10 раз - это еще куда ни шло, а оказалось ни о чем. ((
Поставлены новые цели.

Аватара пользователя
au
Сообщения: 10884
Зарегистрирован: 04 мар 2011, 16:45
Откуда: Первопрестольная
Контактная информация:

Re: Общая физическая подготовка

Сообщение au » 07 ноя 2016, 14:19

67кг в 14 лет? ))
она квадратная что ли? )

Аватара пользователя
lexeus
Сообщения: 35
Зарегистрирован: 26 мар 2014, 12:56
Откуда: Ленинград
Контактная информация:

Re: Общая физическая подготовка

Сообщение lexeus » 07 ноя 2016, 14:24

Почему квадратная? ) Да не, не заметил квадратности, крепкая спортсменка - да.

Аватара пользователя
au
Сообщения: 10884
Зарегистрирован: 04 мар 2011, 16:45
Откуда: Первопрестольная
Контактная информация:

Re: Общая физическая подготовка

Сообщение au » 07 ноя 2016, 14:27

lexeus писал(а):Почему квадратная? )
высокий вес для своего возраста

Максим
Сообщения: 133
Зарегистрирован: 12 сен 2013, 07:30
Откуда: Магнитогорск
Контактная информация:

Re: Общая физическая подготовка

Сообщение Максим » 07 ноя 2016, 14:38

Изображение
мышцы тяжелее жира

Аватара пользователя
SveshnickoFF
Сообщения: 7553
Зарегистрирован: 17 мар 2011, 15:25
Откуда: Москва-Железнодорожный

Re: Общая физическая подготовка

Сообщение SveshnickoFF » 07 ноя 2016, 14:51

да и ноги немаленькие у кроссовиков, а ноги весят много, если там мышц много)))
В интернете снова кто-то неправ? Да и ... с ним. Выпей лучше чайку, бро!

Аватара пользователя
Большой брат
Сообщения: 4267
Зарегистрирован: 25 июн 2011, 14:20
Откуда: Москва
Контактная информация:

Re: Общая физическая подготовка

Сообщение Большой брат » 07 ноя 2016, 14:53

да и соотношение возраст / рост (т.е. вес) имеет достаточно большой разброс )
знаю 14-х мальчиков 195-200 ростом
и 14-летних девочек вокруг 180 ))
"А ты действительно БОЛЬШОЙ!" (с)

Аватара пользователя
au
Сообщения: 10884
Зарегистрирован: 04 мар 2011, 16:45
Откуда: Первопрестольная
Контактная информация:

Re: Общая физическая подготовка

Сообщение au » 07 ноя 2016, 15:08

Большой брат писал(а):знаю 14-х мальчиков 195-200 ростом
и 14-летних девочек вокруг 180 ))
таких менее 3%.
по таблицам, 14 лет - это 160см роста и полтинник веса, да и в пределах видимости есть высокие 14-летние )
под 70кг - это дофига ) поэтому и спрашиваю, как выглядела.

Аватара пользователя
FRIDAY
Сообщения: 5772
Зарегистрирован: 16 мар 2011, 23:35
Откуда: Мытищи

Re: Общая физическая подготовка

Сообщение FRIDAY » 07 ноя 2016, 15:28

lexeus писал(а): При своих 67кг, присед со штангой 90кг на 40 раз, ((
Поставлены новые цели.
у меня друг ростом более 180, а размер штанов всего 30х36
паурлифтер и весит 69 кг. забирал призовые места.
Совсем не квадратный, с тощими-тощими ногами
На твой вопрос: " Миша! В каком дурдоме Ты сидишь ?"
Отвечу с юмором): ! Я ж памятник! Кто Меня посадит? :secret:

Аватара пользователя
FRIDAY
Сообщения: 5772
Зарегистрирован: 16 мар 2011, 23:35
Откуда: Мытищи

Re: Общая физическая подготовка

Сообщение FRIDAY » 07 ноя 2016, 15:30

SveshnickoFF писал(а):да и ноги немаленькие у кроссовиков, а ноги весят много, если там мышц много)))
мышцы разные с виду бывают :secret:
На твой вопрос: " Миша! В каком дурдоме Ты сидишь ?"
Отвечу с юмором): ! Я ж памятник! Кто Меня посадит? :secret:

Аватара пользователя
SveshnickoFF
Сообщения: 7553
Зарегистрирован: 17 мар 2011, 15:25
Откуда: Москва-Железнодорожный

Re: Общая физическая подготовка

Сообщение SveshnickoFF » 07 ноя 2016, 15:36

кто ж спорит. именно потому, что они разные - и разброс веса большой
В интернете снова кто-то неправ? Да и ... с ним. Выпей лучше чайку, бро!

Libertad
Сообщения: 150
Зарегистрирован: 15 ноя 2016, 15:26
Откуда: Москва

Re: Общая физическая подготовка

Сообщение Libertad » 21 дек 2016, 14:37

lexeus писал(а):Позавчера на подъемнике поболтал о физподготовке с девочкой 14 лет (золото в кроссе России). При своих 67кг, присед со штангой 90кг на 40 раз, при этом скромно так, хихикая: "могу и больше, но тренер говорит столько". Уходил со склона - плакал, я-то думал, что присесть с 1.5 собственного веса 10 раз - это еще куда ни шло, а оказалось ни о чем. ((
Поставлены новые цели.
там точно с цифрами правильно? какой смысл делать 90 на 40?? походу там во второй цифре нолик лишний. либо она имела в виду 90 х 4 х 10.
это на уровне массовых разрядов. для спортсмена в этом вообще ничего особенного.



80 страниц не осилю. выводы какие-то были сделаны, конкретные упражнения? кроме того, что ОФП лучше заниматься, чем нет :)

Аватара пользователя
au
Сообщения: 10884
Зарегистрирован: 04 мар 2011, 16:45
Откуда: Первопрестольная
Контактная информация:

Re: Общая физическая подготовка

Сообщение au » 23 янв 2017, 13:17

ОФП со скейтом:

Ответить

Вернуться в «Лё Паб»