Настройки ботинок для экстримкарвинга

[JeRK]

Доброго времени суток, уважаемые форумчане.

Я пока новичок, сильно прощу не пинать.
Вычитал всё вокруг, пользовался поиском, но так и не понял, как отрегулировать ботинки для EC?

У меня:
вес 68
SWOARD EC gen4 168Н 168M --в этом году впервые на ней :) купил пару мес назад...
F2 Race Titanium
Deeluxe 225

Клинья я все вытащил из креплений.

Вот как отрегулировать эти Делюксы?
Сначала я ездил так:
- задняя нога в 1 (имитируется клин под пятку)
- передняя нога в 5 (ровно в вверх)

Нашел этот материал - http://www.extremecarving.com/extremecarving_ru.pdf
понял, что надо добиться одинаковых настроек, т.е. 2 и 2 - я прав? настройки должны быть одинаковы?

Сейчас я стал кататься:
- передняя нога 4
- задняя нога 3
и стало получаться лучше вставать на кант :) в режиме "ломик" (без пуш-пулл, просто база)

Почему я стал изменять настройки - стала болеть пятка задней ноги...у Делюксов там какой-то "держатель" пятки, который мучает мою пятку до вздутия и боли.

На видео экстримкарверов смотрю, и вижу что задняя нога почти в 1...где я не прав?

Заранее спасибо!

[Frozzen]

Где-то Юра писал про ботинки и про то к чему он пришел... Не могу вспомнить или в архиве глянь
https://web.archive.org/web/20160815150 ... 8c9cec471e

А на видео динамика, там боты гнуться

[easyArider]

Юра наверняка посоветует 5/4

[лом]

Изначально все правильно ставил - меня так научили,так и катаю.
Сейчас могу выслушать - но))-поменял делюксы на upz и поехал лучше...

[au]

На видео экстримкарверов смотрю, и вижу что задняя нога почти в 1...где я не прав?

В 1 у тебя нога постоянно полусогнутой будет, быстро устанешь.
3/2 - настройки для бомера в низкой стойке и к ним привыкать полгода будешь )

У экстримкарверов пружины на заднем боте позволяют сгибать его при необходимости - так, чтобы в приседе продольная развесовка не менялась.
4/5 для передней ноги и 3/4 для задней - норм в высокой стойке.

[P@ve1]

У меня:
вес 68
SWOARD EC gen4 168H

Оч долго учиться будешь в такой связке((

[cyborg]

У меня:
вес 68
SWOARD EC gen4 168H --в этом году впервые на ней :) купил пару мес назад...

Жесть! Это кто ж тебе такое посоветовал?
С твоим весом, для обучения надо S-ку брать.
У меня то же вес 68кг и я пробовал как М так и S.
Но H!!!
[смайлик :epic double facepalm:]

[JeRK]

Большое спасибо всем за советы!

У меня:
вес 68
SWOARD EC gen4 168H

Оч долго учиться будешь в такой связке((

Да, тут я ошибся! доска у меня 168 M

У меня:
вес 68
SWOARD EC gen4 168H --в этом году впервые на ней :) купил пару мес назад...

Жесть! Это кто ж тебе такое посоветовал?
С твоим весом, для обучения надо S-ку брать.
У меня то же вес 68кг и я пробовал как М так и S.
Но H!!!
[смайлик :epic double facepalm:]

S это для <66кг...
у меня M, я ошибся :( извините...

Юра наверняка посоветует 5/4

5 передняя, 4 задняя?

Изначально все правильно ставил - меня так научили,так и катаю.
Сейчас могу выслушать - но))-поменял делюксы на upz и поехал лучше...

пятка...болит пятка поэтому хочу отказаться от максимального наклона в 1.

На видео экстримкарверов смотрю, и вижу что задняя нога почти в 1...где я не прав?

В 1 у тебя нога постоянно полусогнутой будет, быстро устанешь.
3/2 - настройки для бомера в низкой стойке и к ним привыкать полгода будешь )

У экстримкарверов пружины на заднем боте позволяют сгибать его при необходимости - так, чтобы в приседе продольная развесовка не менялась.
4/5 для передней ноги и 3/4 для задней - норм в высокой стойке.

понял, т.е. сейчас мои 4 на передней и 3 на задней это норм?
главное - без особых помех приседать, касаясь руками склона? если не получится, то надо дальше экспериментировать с наклоном...я правильно понимаю?

[easyArider]

S это для <66кг...
у меня M, я ошибся :( извините...

эти кг для катания. для обучения именно эс тебе нужна. я тоже пытался учиться на м с таким же весом, послушав ПиЖ, а не здешних инструкторов - фиг :(

5 передняя, 4 задняя?

да. пока тебе не нужно сильно приседать и касаться снега. накатай сначала базу с макс вертикальными ботинками - 5/4

[au]

главное, чтобы тебе было удобно стоять и двигаться на доске.
заодно проверь ширину стойки.

[JeRK]

S это для <66кг...
у меня M, я ошибся :( извините...

эти кг для катания. для обучения именно эс тебе нужна. я тоже пытался учиться на м с таким же весом, послушав ПиЖ, а не здешних инструкторов - фиг :(

5 передняя, 4 задняя?

да. пока тебе не нужно сильно приседать и касаться снега. накатай сначала базу с макс вертикальными ботинками - 5/4

база уже практически готова :) я весь тот год её мучал на F2 доске и TRACK 700 (старые, гипер жесткие) - вот это были реальные мучения :)))
сейчас я отрабатываю пуш-пулл + иногда пытаюсь уложиться...
совет с 5/4 сегодня попробую :) спасибо )

главное, чтобы тебе было удобно стоять и двигаться на доске.
заодно проверь ширину стойки.

беда в том, что можно ко всему привыкнуть :)
сейчас у меня ширина 44-45 см (45-46 см от щиколотки до середины коленной чашечки)

а сюда можно загрузить фотографии как я отрегулировал углы? боюсь я где-то ошибся...
заднюю ногу спрятал за канты (проверял коробкой). переднюю +5-7 градусов, но её пришлось сильнее подвинуть вперед - что бы равномерно от кантов получилось...

Спасибо за ответы и помощь!

[Bolt113]

Тут статья Юры но это касается ботинок UPZ viewtopic.php?f=25&t=5936

[JeRK]

Тут статья Юры но это касается ботинок UPZ viewtopic.php?f=25&t=5936

спасибо! полезная статья! потому что очень хотелось вчера поставить клинышек под заднюю ногу, что б коленка смотрел во внутрь, но пока еще поезжу :)

вообщем вчера экспериментировал:
перед/зад соответственно: 5/4, 5/3, 4/3.

вот с 4/3 мне легче напорядок (и кантуется легко, и вроде бы укладка получается), но все равно больно! реально очень больно приседать. Задняя пятка разрывалась от боли, а я продолжал катать . Зато вроде что-то стало получаться. С 5/4 прям невыносимо больно и хочется клин поставить, что бы коленка задней ноги смотрела во внутрь...
Это ботинки не правильные? От боли, при приседании, я не избавлюсь в Deeluxe 225?
Или что-то можно сделать с шириной стоки например? При уменьшении ширины стойки будет легче присесть, не мешая при этом остальным элементам (база, пуш-пулл)?

Большое спасибо за помощь!

[au]

Так от чего пятка болит? От того, что ты её наружу(из ботинка) выдёргиваешь в приседе?
Бот-то сгибается, когда ты садишься, или нет?
Ноги прямые? Картинг у ботинок как настроен?
Встегнись, сфоткай спереди и сбоку.

[JeRK]

Так от чего пятка болит? От того, что ты её наружу(из ботинка) выдёргиваешь в приседе?
Бот-то сгибается, когда ты садишься, или нет?
Ноги прямые? Картинг у ботинок как настроен?
Встегнись, сфоткай спереди и сбоку.

болит пятка из-за того, что у внутренника есть держатель пятки - он давит. Давит видимо уже из-за того, что пятка в этом месте опухла даже...
плюс
когда я приседаю испытываю боль в пятке
, когда катался с максимальным наклоном голенища совсем жутко болела пятка...

и да, скорее всего я её выдергиваю в приседе! Вы правы!

кайтинг я не настраивал совсем, только наклон голенища.
бот не охотно сгибается.
как надо сфоткаться? себя надо фоткать спереди и сбоку? просто стоя или сидя?

фотку "держателя пятки" стырил с интернета.

[au]

ok, а в положении "ходьба" такая же история?
кантинг голенища у ботинка как настроен? есть завал наружу/внутрь или голенище стоит прямо?

[koushe]

Было бы хорошо узнать размер ноги, размер ботинка, модель внутренника, углы креплений. Первое, что напрашивается (если размер подобран правильно) - задний ботинок слишком жесткий. Попробуйте один аккуратный спуск с задней ногой в режиме ходьбы.

[easyArider]

Было бы хорошо узнать модель внутренника

+1
есть у меня внутренники, которые сильно сжимают / фиксируют пятку. но проявляется это не болью, а онемением
если прям болит-болит, то скорее проблема в ноге. не связанная с катанием :(

про кантинг - сделай такую фотку / или сам посмотри: ботинки пристегнуты, валенки вытащены, ноги в мыльницы, базовая стойка (ноги подсогнуты, плечи по креплениям) - не давят ли ноги на мыльницу? нет ли желания наклонить голенища?

[easyArider]

наклонить голенища вбок

[JeRK]

ok, а в положении "ходьба" такая же история?
кантинг голенища у ботинка как настроен? есть завал наружу/внутрь или голенище стоит прямо?

по-моему стоит прямо, я его не регулировал (даже не знаю как это делать), ботинки покупал новые.
в "хотьбе" кататься разве можно? я читал посты zemely, что это строго запрещено и могут быть серьезные травмы...поэтому никогда так и не катался...