По итогам Вельвет 2013
Добавлено: 24 фев 2013, 21:40
Товарищи, мне было радостно провести с вами минувшую сессию.
За 4 дня можно усвоить только то, что дано усвоить за 4 дня :) и теперь, чтобы полученная осведомленность и произошедшие озарения перешли в ваш опыт, закрепились и стали устойчивыми навыками, вам надо:
1. Практиковать. И чем скорее и чем больше, тем больше с вами останется. Посвятите конец сезона закатыванию полученного.
2. Практикуйте в зоне комфорта. Полого, широко. Для закрепления неустойчивого нового навыка это необходимо. В зону дискомфорта следует идти, когда навыки закреплены и надо расширить границы их применения (уклон, скорость, недостаток сцепления и т.д.)
3. Организуйте контрольную видеосъемку. Одного-двух спусков, снятых на камеру за один день достаточно. Камеру не обманешь – четко видно что вы делаете, а что вам только кажется. Со временем ощущения откалибруются по картинке.
Надеюсь увидеть вас на следующем Вельвете и продолжить уже на следующем уровне! :)
Успехов!
Видео скоро выложу.
За 4 дня можно усвоить только то, что дано усвоить за 4 дня :) и теперь, чтобы полученная осведомленность и произошедшие озарения перешли в ваш опыт, закрепились и стали устойчивыми навыками, вам надо:
1. Практиковать. И чем скорее и чем больше, тем больше с вами останется. Посвятите конец сезона закатыванию полученного.
2. Практикуйте в зоне комфорта. Полого, широко. Для закрепления неустойчивого нового навыка это необходимо. В зону дискомфорта следует идти, когда навыки закреплены и надо расширить границы их применения (уклон, скорость, недостаток сцепления и т.д.)
3. Организуйте контрольную видеосъемку. Одного-двух спусков, снятых на камеру за один день достаточно. Камеру не обманешь – четко видно что вы делаете, а что вам только кажется. Со временем ощущения откалибруются по картинке.
Надеюсь увидеть вас на следующем Вельвете и продолжить уже на следующем уровне! :)
Успехов!
Видео скоро выложу.