Тяга

[serg19]

Сними Сереж плиз,, видео тренек Тягочевских инструкторов (как обучают или как позируют что ли), если понравится, то приеду в Тяги. Cтранно, что продают услуги обучения, как кота в мешке, без видео.

Ну точно заело)

Как в анекдоте " О боже, почему я не живу плохо и не разу не выиграл в лотерею?"
"Да ты купи билет то хоть раз вместо того чтобы ждать, чтобы тебе принесли его на дом!!!"

Миш, ПО-Е-ХА-ЛИ кататься!!!
Ну сделай что нибудь сам как мужик). Попросила бы беспомощная симпатичная девушка без машины и возможностей заехать по дороге в Тягачево - снял бы))

А здоровых мужиков баловать своим вниманием)))
Ну...не знаю что сказать))
Боюсь тебе понравится)

[serg19]

я в рашке группу здоровья на таких ходах не видал да и думаю не увижу
на расслабончике
а с Зиги мы гоняли месяц назад, любит он 170 эти

как то так было?

Миш, а это точно в Тягачево снимали?????????????????????????
Тема вроде про Тягачево?

[Fischermann]

Миш, ПО-Е-ХА-ЛИ кататься!!!

Читаю внимательно форум :

я кстати, второй день, после открытия нынешнего сезона, лежу и лечу спину и заднее колено((( как и Деточкин, любил детей, навыки езды среди людей за год притупились,,, пришлось самоубраться.

в горы не поеду,,,на диване отлеживаюсь(((

В райдера, как в пианиста-- не стреляйте, он играет, как умеет и могет... В смысле, едет безопасно и для себя и для окружающих ! Особенно если не заморачиваться совершенством и крутизной собственной техники .

И на диване можно отлежаться-- и неделю и две... и больше... Спина и колени-- они у райдера одни в отличии от множества его постов на форуме !

[easyArider]

Миш, а это точно в Тягачево снимали?????????????????????????
Тема вроде про Тягачево?

конечно не в шуколово. ну как там могут быть 43 км\ч???? 83-143 - туда-сюда. а 43... неее...

[L-exa]

Миш, ПО-Е-ХА-ЛИ кататься!!!

[Frozzen]

дык в том видосе Зиги на недодоске едет
Культ фрирайдный

[FRIDAY]

А здоровых мужиков баловать своим вниманием)))
Ну...не знаю что сказать))
Боюсь тебе понравится)

что и по абонементу в Тягах катаешь?
если что,,по своему второму абонементу тебя в Яхроме покатаю!

[FRIDAY]

Миш, ПО-Е-ХА-ЛИ кататься!!!

фига я популярный!

[teex]

я в рашке группу здоровья на таких ходах не видал да и думаю не увижу
на расслабончике
а с Зиги мы гоняли месяц назад, любит он 170 эти

как то так было?

Миш, а это точно в Тягачево снимали?????????????????????????
Тема вроде про Тягачево?

А чего в его технике такого уж прям супер выдающегося?, едет обыкновенно, плечами не рулит, перед не загружает, не спешит, и судя по этому видио у него углы стоят градусов 45

[mikhalych]

как то так было?

Миш, а это точно в Тягачево снимали?????????????????????????
Тема вроде про Тягачево?

А чего в его технике такого уж прям супер выдающегося?, едет обыкновенно, плечами не рулит, перед не загружает, не спешит, и судя по этому видио у него углы стоят градусов 45

Дает возможность ехать с максимальной скоростью, по любому покрытию, на серьезном уклоне туда, куда тебе надо, а не куда доска везет.

[L-exa]

Миш, ПО-Е-ХА-ЛИ кататься!!!

фига я популярный!

Заедливый..
Тебе же не нужен тренер. Ты катаешь летом на лонге, а сноуборд для тебя, только скоротать зиму. Рейс, евро, бомер - тебе абсолютно плоско на технику катания и ты никогда этим не заморачивался. Спустился с горки, подышал свежим морозным воздухом - больше ничего не надо. Я конечно могу ошибать(может что то поменялось за несколько сезонов), но такое мнение сложилось не по одной этой теме.

[serg19]

А здоровых мужиков баловать своим вниманием)))
Ну...не знаю что сказать))
Боюсь тебе понравится)

что и по абонементу в Тягах катаешь?
если что,,по своему второму абонементу тебя в Яхроме покатаю!

Миш ПО-КА-ТА-Ю тебя по своему абонементу в Тягачево!!!
Только приезжай, пожалуйста, когда выздоровеешь, а?

За приглашение в Я-парк спасибо - у меня туда 3 абонемента куплено - подумал (понял что погорячился) и отдал мягкодосочникам своим - пусть скребутся
В Тягачево уклон в 2 раза больше Я-парка. В Я-парке смысла катать нет. Только если поднимать свою самооценку))
Я тут в Тягачево на лыжах на крайнем (лыжном) склоне хорошо убрался - ставил крепы назад на лыжи после гор (они на винтах) и недосмотрел - креп расстегнулся -в самом низу после перегиба на хорошей скорости и еще как всегда любопытные внизу выката стояли, пришлось ложиться в сторону от бестолковой лыжницы)) Как всегда плечо потянул, но вроде все ок, подтягиваться могу нормально спустя 5 дней.

[au]

Сколько раз подтягиваешься?

[serg19]

Сколько раз подтягиваешься?

сколько надо?
норма 20 для веса 90 кг

При весе меньше 90 вешаем блины на пояс)
для адекватного сравнения с легковесами

На самом деле подтягивания - легкое упражнение - просто у новичков кисти не готовы держать вес и правильно держать и мышцы кора не могут держать тело ровным, оно болтается сосиской и мешает мышцам спины делать свое дело
Если что, я говорю о подтягиваниях хватом шире плеч, т.к. подтягивания узким хватом - это больше руки работают, чем спина)

[au]

Ну, круто, если 20 с полным распрямлением и без рывков.

[serg19]

Ну, круто, если 20 с полным распрямлением и без рывков.

полное распрямление перегружает немного суставы и связки, поэтому тренировать его надо, но в ежедневных тренировках как и в жиме и приседаниях полностью распрямлять суставы не рекомендуется.
Т.е. достаточно при широком хвате всего лишь растянуть широчайшие внизу до натяжения и при этом руки чуть согнуты в локтях остаются.

Тренировки подтягиваний с рывками - тоже отлично тренируют взрывную силу - особенно с отрывом кистей на долю секунды от турника.

Солнышко не кручу, если чего)))
старый уже)

На самом деле на сегодняшний день реалии таковы что после 30 для большинства уже и 10 рывками уже круто(((

[FRIDAY]

Серж, завидую белой завистью твоей упертости! Лень-матушка тебя не знает!

[Fischermann]

Я тут в Тягачево на лыжах на крайнем (лыжном) склоне хорошо убрался - ставил крепы назад на лыжи после гор (они на винтах) и недосмотрел - креп расстегнулся -в самом низу после перегиба на хорошей скорости и еще как всегда любопытные внизу выката стояли, пришлось ложиться в сторону от бестолковой лыжницы)) Как всегда плечо потянул, но вроде все ок, подтягиваться могу нормально спустя 5 дней.

Ага, случившееся-- на пятом, ВИП-овском склоне . Потому на него и не пускают досочников-- справедливо, иначе за каждый катальный зимний сезон были бы и 300-е и 200-е массово, и катальщики "сверху" попали бы-- здоровье и посерьезнее, подвели бы их под статью .

Справедливости ради, на 2-м склоне Тяг, с интересным рельефом и не таким затяжным не просматриваемым перепадом, с катанием на нем для всех надо быть начеку по выхам и праздникам-- сидят частенько бордисты за перепадом аки пингвины ... культурно словом их... и погрубее... так лезут под ж.доску, вылетающую с перепада, особенно с левой стороны и по центру, если смотреть сверху, поближе к 6-му склону...

[serg19]

Серж, завидую белой завистью твоей упертости! Лень-матушка тебя не знает!

"Движение- жизнь" иначе беспомощность во всем раньше времени и невозможность это исправить даже за огромные деньги даже в валюте(((

Лень - понятие растяжимое, ее можно растянуть на ночной сон)) и сделать его комфортно-ленивым)))

[FRIDAY]

Серж , если не секрет? cколько часов в день ты посвящаешь работе?