Интенсивный курс Extremecarving. Банное. Декабрь 2015.

[Yura Z]

Набираю группу для занятий экстремальным карвингом: 7 человек.

Банное, Декабрь 2015, 5 полных дней по 10 часов в день практики, теории, коррекции и бесед.

Уровень: средний, продвинутый. Как минимум, нужно уметь резано вести и быть морально готовым к поездке в горы. Гора непростая. Если вы думаете, что умеете кататься - съездите в Банное! ;)
По мере знакомства мы естественным образом разделимся на "младшую" и "старшую" подгруппы в зависимости от уровня катания.

Дни занятий: 13.12 - 17.12 включительно.
Ориентировочный график занятий (будем на месте делать поправку на погоду и самочувствие):
10:00 - 12:00 - утренняя тренировка,
12:00 - 18:00 - по гибкому графику анализ утренней тренировки, обед, отдых, беседы, по желанию бассейн (на такси или пешком в доме отдыха "Березки").
18:00 - 20:00 - вечерняя тренировка,
20:00 - 22:00 - анализ вечерней тренировки, составление персонального плана по итогам дня, беседы, ужин.
Формат скорее спортивных сборов, чем отдыха.

Будем учиться чисто резано вести, загружать-разгружать доску разными способами, работать со взглядом, траекторией и переменным рельефом, контролировать склон вокруг себя, строить тактику спуска на разнообразном рельефе, учиться наращивать скорость катания не теряя при этом в контроле, фиксировать достижения и пробовать укладки. Погружение в карвинг по полной!

Хорошая физическая форма приветствуется (вам же лучше будет! :) ). Три месяца до выезда ежедневного традиционного ОФП по 30 мин в день - достаточный минимум. Главное делать ежедневно хотя бы его. Жим ногами или приседания, спина-пресс и плечевой пояс. Прорабатывайте одну группу мышц в один день.

Стоимость обучения: 24.000 руб.
Регистрация в группе: 50% предоплата.
В случае отказа от курса возврат предоплаты в полном объеме.

Предполагается совместное проживание в проверенной частной гостинице у Андрея рядом с ГЛЦ "Металлург-Магнитогорск" (Курорт "Банное", http://www.ski-bannoe.ru/).
Стоимость проживания: 1.200руб в сутки при двухместном размещении.
Трансфер на гору раз в день, завтрак и ужин включены.

Проживание у Андрея, дорога до Банного, скипасс и дополнительное питание оплачиваются самостоятельно.

Из Москвы удобнее всего лететь UtAir до Магнитогорска.
От аэропорта до гостиницы (и горы) 40 минут на машине.
Андрей предлагает трансфер в/из аэропорта на микроавтобусе VW Transporter за дополнительную плату. Также можно воспользоваться услугами Такси.

Я вылетаю рейсом UT361 12.12 в 20:50 из Внуково.

Остаюсь в Банном до 20.12 включительно, 18-20 Декабря (Пт-Вс) - свободное катание.

Заявки на участие примаю через :
- Л.С. на форуме index.php
- vk.com/zcarving
- facebook.com/zcarving
- +7(964)7979276, Юра.

[Craigy-Waigy]

Записываюсь

[Слава Снежур]

Товарищи, если вы планируйте ехать в эти даты, но не с группой Юры, звоните Андрею, бронируйте. Мест осталось не очень много у него.

[Yura Z]

Товарищи, осталась неделя!
Пора проверять снарягу и точить канты! :)

[Yura Z]

Начали! :)
У Андрея хорошо!

[Murin]

Прям аж зависть берет (белая), жаль что возможности не было поехать

[ben]

тяжело до четверга ждать

[au]

[shrt]

Молодцы)
Пишите, как там склоны, погда. Увидимся в четверг!

[Вова]

Не могу на это спокойно смотреть!
Хорошо катнуть, парни! Рита и тебе!
Андрею привет!
Вадик, ну ты там это... за меня разок
Ну не смог я. Пока-пока

[чьята]

Ребята, хорошего вам там катания, будьте аккуратны и внимательны, слушайтесь сенсея! Ну или сенсеев)) Жаль, что в этот раз не получилось поехать.. Грущу, эх

[Шатская Анна]

Как там тройка? Ветер-лёд на месте?)

[Yura Z]

Вадик, ну ты там это... за меня разок

Вова, он уже...

[Yura Z]

Как там тройка? Ветер-лёд на месте?)

Все норм, не переживай!

[Yura Z]

Всем привет и до скорого!!!

[b.free]

Под какие углы доски точите? 87 или 86? Лед конечно жесть)))

[shrt]

В банчике всегда стабильно)

[au]

Под какие углы доски точите? 87 или 86? Лед конечно жесть)))

отличный склон! )

[ben]

4 ка есть или нет?

[Слава Снежур]

Нет и на этой неделе не будет судя по всему.