velvet.pro

Здравствуйте, хотел бы записаться на дистанционные занятия.

Привет!
Давай видос :).

Можно встряну по поводу второго пампа?
Если бы я его в свое время не накатал, то катался бы БЫСТРЕЕ.
Если хочется папму по поповской школе, то катай третий.
А второй даже не пробуй.

Можно встряну по поводу Мишиного второго пампа? ))
ИМХО все как раз наоборот )))

Что, Миша, корпус вообще не надо сгибать никогда? )

FRIDAY писал(а): ↑
03 сен 2017, 11:48
Можно встряну по поводу второго пампа?
Если бы я его в свое время не накатал, то катался бы БЫСТРЕЕ.
Если хочется папму по поповской школе, то катай третий.
А второй даже не пробуй.

Да я не то, что прямо жажду кататься по поповской школе, просто я других даже и не знаю. Если подскажешь - я буду прямо благодарен.

Eug писал(а): ↑
03 сен 2017, 13:33
Можно встряну по поводу Мишиного второго пампа? ))
ИМХО все как раз наоборот )))

Женя, как тебе повезло, что я тебе про второй памп) ничего хорошего не говорил.
А так бы возникали бы, во время прохожления трассы, позывы полюбить козу. И терял бы на этом желании драгоценные секунды.

au писал(а): ↑
03 сен 2017, 16:00
Что, Миша, корпус вообще не надо сгибать никогда? )

зависит от ситуации в трассе. Сгибать корпус в бок приходится чаще. Тут и возникает эффект натянутого лука, что быстрее.

Commie писал(а): ↑
04 сен 2017, 07:25

FRIDAY писал(а): ↑
03 сен 2017, 11:48
Можно встряну по поводу второго пампа?
Если бы я его в свое время не накатал, то катался бы БЫСТРЕЕ.
Если хочется папму по поповской школе, то катай третий.
А второй даже не пробуй.
Да я не то, что прямо жажду кататься по поповской школе, просто я других даже и не знаю. Если подскажешь - я буду прямо благодарен.

так Антон и подсказывает весьма хорошо.

FRIDAY писал(а): ↑
04 сен 2017, 10:27

Eug писал(а): ↑
03 сен 2017, 13:33
Можно встряну по поводу Мишиного второго пампа? ))
ИМХО все как раз наоборот )))
Женя, как тебе повезло, что я тебе про второй памп) ничего хорошего не говорил.
А так бы возникали бы, во время прохожления трассы, позывы полюбить козу. И терял бы на этом желании драгоценные секунды.

И это говорит тот, кто "сделал Мацука" и Дениса Кожина ?

Посмотри на себя со стороны
https://www.youtube.com/watch?v=AxY3orAEJEQ
Сам то ты коз любишь. просто, сказать открыто об этом стесняешься

По мне все эти пампы и прочее несколько усложняет процесс. По мне все гораздо проще.

Есть доска - едет она от перекантовывания.

Дальше есть 3 плоскости.
Перпендикулярная, параллельная и вертикальная.

1. Перпендикулярные махи - руками телом - помогаем перекантовать доску.
2. Работаем больше параллельно - помогаем изогнуть тело - чтобы выпустить из под себя.
3. Если есть время, хорошо ещё и сработать вертикально - разгрузив доску, чтобы не мешает ей ехать.

Ну и первые 2 обычно идут вместе, ибо надо и разгонять и объезжать одновременно, как правило.

Понятно объяснил?

Здесь можем обсудить ), а занятия в другую тему срезал.

Антон писал(а): ↑
04 сен 2017, 11:05
Здесь можем обсудить ), а занятия в другую тему срезал.

Я в том разделе не могу постить.

К сожалению, получилось только так снять. И с погодой оказалось сложно, и с прохожими.
https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=4gGv96vVveM

Это 2,1 метра между конусами, и 0,35 м офсет. Получается его немного проехать только, если вес прямо на заднюю ногу перенести, и субъективно достаточно сильно присесть. Скорость небольшая - замерял, получилась где-то 16,5 км/ч по прямой. Где-то два конуса в секунду, выходит.

Привет!

Сложно что то разглядеть :). Подожди конусы в секунду ещё рановато считать ).

Давай попробуем ещё разок 2.1*30 как в первый раз.

Постарайся не работать передней рукой в закрут, а водить ей параллельно корпусу. Фронт засовывай подмышку, бек мах по направлению к следующей фишке.
Задняя чтобы не мешала вытяни вперед.

Туда по трассе назад так.

Упражнение.

Ставим ноги на скейт, посередине, под 45 градусов, ступни вместе и поехали колени вправо колени влево - будет легче.

Отсюда viewtopic.php?f=51&t=7694#p151972

А вообще сделаем так, ещё разок другой кручение отбить.
А дальше надо поработать над разгоном, для этого самое идеальное ездить в горку, сначала желательно не большую. Скажи есть ли такая на примете?

В общем, у нас сезон видимо закрылся еще с сентября. Было всего парочка катательных дней.
Не подскажешь что стоит делать зимой? может какие-то упраженения в спортзале? там проработка опредленных групп мышц? или еще что-то?

Commie писал(а): ↑
16 окт 2017, 07:26
В общем, у нас сезон видимо закрылся еще с сентября. Было всего парочка катательных дней.
Не подскажешь что стоит делать зимой? может какие-то упраженения в спортзале? там проработка опредленных групп мышц? или еще что-то?

Делай все что нужно для гибкости, взрывной силы и... если есть желание... бегай на лыжах классикой для выносливости и плавности движений.
Антон правильно? ты же не зря в зал (с бабами))) отправился?
Хотя самое подходящее это хоккей.

для старта с рампа важно тренить хват не только правой, но левой то же,

Commie писал(а): ↑
16 окт 2017, 07:26
В общем, у нас сезон видимо закрылся еще с сентября. Было всего парочка катательных дней.
Не подскажешь что стоит делать зимой? может какие-то упраженения в спортзале? там проработка опредленных групп мышц? или еще что-то?

Привет!

Я думаю никто серьезных исследований не проводил. Попробую высказать чужие мнения.

Многократный чемпион чего только можно Янис Кузьминс, отдельно выделял подготовку мышц кора.
И рекомендовал такое упражнение как "Планка".

Ему фактически вторит чемпионка Европы и тренер по сноуборду Олеся Наумчик.

Очевидно только, что в гиганте все ясно. А в прочих дисциплинах никто не усомнится в важной роли мышц кора

Вообще, если от темы сборов отойти, то разница между любительским и профессиональным подходом к спорту бросается в глаза именно по теме физподготовки. Это неотъемлемая часть тренировок. И речь идет не только о силе. Базовых физических качеств пять: сила, ловкость, быстрота, выносливость, гибкость. Для каждого вида соотношение значимости качеств различное. Но для сложнокоординационных видов, как правила все качества должны быть как минимум не на нуле. Прибавим сюда такие нюансы как баланс, взрывная сила, силовая выносливость... Спортсмен должен дружить со своим телом, и обладать несколько более широкими возможностями, чем просто съехать с горы. А опыт показывает, что уровень ребенка и его место на ежегодных соревнованиях по ФП плотно коррелирует с его результатами в перспективе, даже при условии позднего прихода в сноуборд.

Каких то конкретных упражнений, посоветовать сложно.
Будь мужиком записывайся на бокс, там этого будет в достатке :).

"Отжиматься можно лишь тогда когда досканально изучишь строение всего плечевого пояса. Каждодневные отжимания приводят к укорочению малых грудных мышц, что влечет - онемение рук в различных районах, ухудшается инервация мышц рук, страдает лимфатическая система, во сне возникает ощущение удушья, снятся кошмары и т.д.
Растягиваются ромбовидные мышцы спины, плечи уходят в перед и атлета скручивает в трубочку."
вот и такие мнения есть )))
"Доброй ночи,скажите,а можно ли заниматься эспандером каждый день?"

Антон писал(а): ↑
17 окт 2017, 10:21
Будь мужиком записывайся на бокс, там этого будет в достатке :).

вот такого мужика все бабы хотят!

Антонс опять в секту попал? шлифануть лицо?

А если серьезно, то скейтеры занимаются тем, что нравится. Кто то лисипедом,а кто то обычной пробежкой.
Самое главное))) получать от движенией удовольствие. Понимается с возрастом!

velvet.pro

Заявка

Заявка

Re: Заявка

Re: Заявка

Re: Заявка

Re: Заявка

Re: Заявка

Re: Заявка

Re: Заявка

Re: Заявка

Re: Заявка

Re: Заявка

Re: Заявка

Re: Заявка

Re: Заявка

Re: Заявка

Re: Заявка

Re: Заявка

Re: Заявка

Re: Заявка

Re: Заявка