Общая физическая подготовка

[au]

Прости за грубость, но попа не половой мужской орган... хотя... этой темой не интересовалась... может существуют есесственные способы увеличения)))

Не осилил фразу, член зачем-то приплела

Перевожу на русский: она как бы намекнула, что, судя по манере общения, у тебя маленький, и ты завидуешь, что у неё от занятий физкультурой что-то там выросло, а у тебя - нет.
Nothing personal - каков вопрос, таков ответ.

Предлагаю обеим сторонам дальнейшее обсуждение анатомии перенести в личку.

[au]

Вернёмся к теме.
Слава, как, по-твоему, можно развить взрывную силу ног?
Пресса? Спины?

[A_Flame]

Прости за грубость, но попа не половой мужской орган... хотя... этой темой не интересовалась... может существуют есесственные способы увеличения)))

Не осилил фразу, член зачем-то приплела

Перевожу на русский: она как бы намекнула, что, судя по манере общения, у тебя маленький, и ты завидуешь, что у неё от занятий физкультурой что-то там выросло, а у тебя - нет.
Nothing personal - каков вопрос, таков ответ.

Предлагаю обеим сторонам дальнейшее обсуждение анатомии перенести в личку.

Во как...У тебя случайно не переизбыток женских гормонов, раз ты их мысли так хорошо переводить умеешь?

[au]

Нет, я просто читать умею.
А ты на фитнес-форум-то сходи, расслабься :)
Может, добрее станешь, и менее придирчивым.

[Слава Снежур]

Я если честно тож не совсем понял пост тигры о мужском половом органе.

Если говоришь что есть результат, дк покажи, что такого ? Ну или просто напиши - не хочу выкладывать, стеснительно мне ! Никто не осудит.

[A_Flame]

Нет, я просто читать умею.
А ты на фитнес-форум-то сходи, расслабься :)
Может, добрее станешь, и менее придирчивым.

Да я добрый и расслабленный вполне, до казарменных шуток про размер не опускаюсь. Это у вас двоих похоже напряг или комплексы какие, раз на меня со штыками накинулись.

[Слава Снежур]

Вернёмся к теме.
Слава, как, по-твоему, можно развить взрывную силу ног?
Пресса? Спины?

Взрывная сила пресса - это абсолютная фантастика. Такого не бывает. :)

Спины - почти тож самое. Как ты себе представляешь взрывную силу спины ?

Нужно исходить из самого определения взрывной силы - условно это способность преодолевать значительное сопротивление с максимально возможной скоростью.
К спине и прессу это не применимо.

На развитие взрывной силы ног существует ОЧЕНЬ много упражнений, т.к. она очень важна как в силовых видах спорта так и в единоборствах.

Тебе назвать упражнения с собственным весом для развития взрывной силы ног ?

[mikhalych]

Самое непреятное в занятиях со штангой, гантелями и т.д. это компрессионная нагрузка на суставы и повышеный износ межсуставных тканей. Сразу не проявится а вот с возрастом вылезит значительно раньше чем у всех остальных.

[ Post made via Android ]

[Слава Снежур]

Если вы выполняете нормативы МС, то да.

Если приседаете 50кг, то нет.

[Слава Снежур]

Ну и к слову, у профессиональных бегунов, проблем с суставами намного больше чем например у бодибилдеров :)

[andaniel]

Ну и к слову, у профессиональных бегунов, проблем с суставами намного больше чем например у бодибилдеров :)

но и те и те мрут не дожив до пенсии))))

[au]

Взрывная сила пресса - это абсолютная фантастика. Такого не бывает. :)

Спины - почти тож самое. Как ты себе представляешь взрывную силу спины ?

Для меня это максимально быстрое и максимально сильное сокращение каких-то мышц. Т.е., применимо к скейту, надь сгибать и разгибать корпус еще быстрее, более амплитудно и сильнее, увеличивая импульс. Работают при этом спина и пресс. Отсюда и насущный вопрос.
Про упражнения - мне интересно твоё видение. Расскажи.

[ Post made via Android ]

[чьята]

Я если честно тож не совсем понял пост тигры о мужском половом органе.

да ладно вам, там всё понятно, она имела ввиду что если попа маленькая - то есть способы ее увеличить, качаться, жрать, ну или своими способами, а письку не накачаешь, если уж нету заветных сантиметров - то и не вырастить их

[mikhalych]

Знакомый биатлонист рассказывал как наблюдал технику хода в крутой подъем в исполнении бъерндалена. Суть в том что руки и плечевой пояс практически неподвижны а толчек на каждую ногу совершается за счет резкого сокращения мышц живота. Говорит что со стороны смотрица так что аж аплодировать хочется. Без взрывной силы преса забежать полукилометровый тягун таким макаром он бы не смог.

[ Post made via Android ]

[Слава Снежур]

Найдите пожалуйста четкое объяснение, что такое взрывная сила пресса и где и когда она применяется.
Буду очень благодарен.

[au]

Износ суставов - интересная тема. Я думаю, катание на чём-либо вырабатывает ресурс суставов в ускоренном темпе. С другой стороны, укрепляет мышцы, связки и сердечно-сосудистую систему. Нет худа без добра :)

[ Post made via Android ]

[Слава Снежур]

Ну и к слову, у профессиональных бегунов, проблем с суставами намного больше чем например у бодибилдеров :)

но и те и те мрут не дожив до пенсии))))

У меня дед МС по легкой атлетике и МС по тяжелой атлетике.

Да, так бывает.

Прожил 83 года.

[Антон]

А вообще, Тигра заинтриговала, давайте все ее попросим продемонстрировать свое достижение
фото, было, стало.
Наташа, я любя

Я думаю этим разговор не закончить.

Плюс к этому нужно оценить качественные изменения.

Предлагаю создать экспертную комиссию из приближенных к королевской особе.

Гоша и Ау )))))))).

Эмпирическим путем, необходимо определить состав, упругость и консистенцию ).

[Слава Снежур]

Износ суставов - интересная тема. Я думаю, катание на чём-либо вырабатывает ресурс суставов в ускоренном темпе. С другой стороны, укрепляет мышцы, связки и сердечно-сосудистую систему. Нет худа без добра :)

[ Post made via Android ]

Напишу через недельку про это пост. Писать очень много.

Про упражнения в понедельник. Убегаю отмечать собственный др

[au]

Удачи! :)