velvet.pro

Мне тоже "тендопатию" сухожилия этого писали некоторое время назад (нога трещала и иногда над коленкой болела), потом прошло. Доктора говорили типа нельзя экстримальные нагрузки, нужно прогревать, массировать, греть на курортах и делать компрессы :) ИЛИ укреплять мышцы ноги, разминать обязательно перед катанием. Надеваю наколенник медицинский, когда катаюсь. Насчёт бугелей - да, у тех кто катается на пупырях, как я, есть трудности с длинными бугелями. Дрон всё время пишет про расслабление зажимов. Наверное надо учиться расслабляться на бугеле :). А что за выкручивание коленки? Всю тему ниасилил...

На бугеле надо на заднюю ногу отваливаться

[ Post made via iPad ]

А вы бугель за переднюю цепляете? Мне как-то удобнее под зад (передний угол 60), но это в сорочане и трубе...

Abigor писал(а):А вы бугель за переднюю цепляете? Мне как-то удобнее под зад (передний угол 60), но это в сорочане и трубе...

чем круче склон, тем удобнее бугель под задницу. и желательно вдвоем чтоб швабру не перекашивало.

Бугеля бывают в виде тарелок, с такими вариантов не остается - только между ног.