Re: основная стойка
Добавлено: 13 апр 2011, 12:17
вооот, плуг это просто подводящее упражнение, а вовсе не жизненно необходимый элемент техники.CaLLlka писал(а): Плуг- это способ торможения, один из. Езда в плуге- способ перемещения при постоянном контроле скорости торможением, по мере совершенствования лыжник сокращает фазу торможения и выходит на другие скорости.
Однако, еще в движении в плуге инструктор закладывает в ученика правильное положение коленей, бедер, плеч и рук, которое и приводит к переходу на другие скорости.
ты как физкультурник наверное должен догадываться что любое движение можно разбить на составляющие, наработать их по отдельности, а потом собрать?CaLLlka писал(а):Идея обучения Бена, как я понял с его слов, это поставить лыжника в плуг, закрутить ему руки-ноги куданить, назвать это основной стойкой, и "закатать" чувство баланса до роста скорости. После чего поставить на параллельные лыжи, сказать ему, так мол, теперь вот руки-ноги держим выровнеными по лыжам в новой основной стойке.
да, и для корректирования их подходит видеосъёмка... я даже как не специалист вижу что тебе есть куда расти.CaLLlka писал(а):Безусловно, обучение всегда идет по некой спирали, потому что скорость растет, и время на правильное выполнение движений сокращается. Каждый раз выполняя привычные движения на более высокой скорости нас будут настигать ошибки, и только заново корректируя их можно продвинуться дальше.
а по технике есть чего сказать?CaLLlka писал(а):В боксе, если ты не держишь стойку,- ты лежишь на полу. Сколько бы ты не весил :)))
