velvet.pro

maximus писал(а):

easyArider писал(а):тогда да. если нет возможности отогнуть это, то вряд ли получится и просверлить...

Да нормально оно там разгибается ...

я знаю ;)

upd: а, это ты в том смысле что если дома не отогнулось - то и не просверлится :) ?

ага. если нет инструмента для отогнуть, то скорее всего и для просверлить не найдется

кмк если аккуратненько сверлить то можно даже ничего не отгибать
ЗЫ это заводской переклюк

есть переклюк, новый, на 2 позиции,,(на два бота)
нада кому? на опыты задарю!

нада)))

kuskas писал(а):нада)))

бери

Вернёмся к расстёгнутым ботинкам, если кому интересно.
Расстёгнутые, в моём понимании, - это расстёгиваются все клипсы и ремень, но две верхних клипсы я оставляю зацепами на первых зубцах, нога не выскальзывает из ботинка, но и свободна в движениях.
Полученная свобода позволяет отработать правильное ведение доски на маленькой скорости (повороты в проскальзывании). Вертикальная работа, сгибание-разгибание коленей для ведения поворота становится более амплитудным. Стопы легче отрабатывают носок-пятка, особенно для ведения переднего канта.
При резаном ведении доски, расстёгнутые ботинки дают понимание ангуляции для давления на кант. При недостаточной ангуляции доска смажет след.

Вот я только учусь, и надысь допустил ошибку, доска залипнув во фронте в дуге уехала вверх по склону, а я (осев сначала на заднюю ногу, завалился на хвост доски на спину) болтался тряпочкой позади нее пока она не остановилась (почти вертикально вверх носом по склону). Чудом ничего от меня не отломилось. Вот подумал сейчас, если бы и боты были расстегнуты, то не миновать вывихов ног с переподвыподвертами.

А может дело в неадекватной жесткости ботинок?

00-00 писал(а):Вот я только учусь, и надысь допустил ошибку, доска залипнув во фронте в дуге уехала вверх по склону, а я (осев сначала на заднюю ногу, завалился на хвост доски на спину) болтался тряпочкой позади нее пока она не остановилась (почти вертикально вверх носом по склону). Чудом ничего от меня не отломилось. Вот подумал сейчас, если бы и боты были расстегнуты, то не миновать вывихов ног с переподвыподвертами.

Вот у меня такое же мнение, причем слышал о травмах при недостаточно хорошей фиксации ноги в ботинке - как в жестком, так и в мягком.

если уж это сделано, надо пользоваться.

внимательно читаем первое сообщение темы, обращая особое внимание на слова аккуратненько и безопасно.
после чего предпринимаем попытку подумать и составить мнение еще раз.

Катание в расстегнутых жестких ботах имеет смысл только для понимания разницы между софтбутом и хардбутом. В остальном ВРЕДНО, особенно на регулярной основе - закатывает вредный для жесткого навык руления ступнями.
И да -

Zeppelin писал(а):внимательно читаем первое сообщение темы, обращая особое внимание на слова аккуратненько и безопасно.

В остальном ВРЕДНО, особенно на регулярной основе - закатывает вредный для жесткого навык руления ступнями.

Так что получается, в ЕС, при поворотах ротацией, давить на доску носками во фронте и пятками в бэке это ошибка? Или руление ступнями это как то по-другому?

Я как новичок.... однажды просто понял, что теперь УЖЕ ничего не делаю ступнями...они просто стоят, и отдыхают. Это было открытие :) почти озарение... я по первости просто с ног валился после спуска.. а однажды так ваще потом 2 дня хромал....после попыток рулить доском ногами,.............
а теперь нет проблем, и это, уверен, не за счет планомерной прокачки ног.
Вот голень напротив все время в работе...гнуть ботинок ей приходится - да. А потому и ботинок после пары спусков подтягиваю бывает..ибо усаживается на морозце..чтобы не болталась там голень :)

PS Небольшое отвелечение..на досуге с ребенком на просто беговых лыжах выбрался - был в шоке от того что ну никакой тут вам фиксации голеностопа :)))))

Green писал(а):

В остальном ВРЕДНО, особенно на регулярной основе - закатывает вредный для жесткого навык руления ступнями.

Так что получается, в ЕС, при поворотах ротацией, давить на доску носками во фронте и пятками в бэке это ошибка? Или руление ступнями это как то по-другому?

В общем случае, надо учиться давить на голенище ботинка - для этого жесткий ботинок и нужен.
Нельзя сказать, что ступни совсем не работают, но это длинный разговор...

00-00 писал(а):...ничего не делаю ступнями...они просто стоят, и отдыхают...

Это правильное ощущение.

Dron писал(а):

00-00 писал(а):...ничего не делаю ступнями...они просто стоят, и отдыхают...

Это правильное ощущение.

(Внимание: боты застегнуты!!!)
Присоединяюсь: активное шевеление пальцами (прижимание к верху бота) в момент нагрузки черевато травмами. Причем даже можешь не понимать что ими активно работаешь
Неделю назад так и случилось в Альпах: недогрузил переднюю ногу- доска начала скакать- удары в голенище задней ноги-вечером больно.
Я конечно не медик, но вот к чему с COACHем пришли
"То место, где больно - это длинная и короткая малоберцовые мышцы. В глубине там и ниже - длинный разгибатель пальцев стопы и сухожилия этого самого длинного разгибателя.

Сомневаюсь, что ты потянул или размял мышцу, скорее всего, от непривычной нагрузки пострадало сухожилие разгибателя пальцев. Меньше надо шевелить пальцами- прижимать к верху бота"
Ну как то так. Берегите себя :))

[ Post made via iPhone ]