Правила форума
Данный форум создан для обмена информацией о событиях в мире жёсткого сноуборда и слаломного скейта.
Velvet.pro - не казарма, здесь приветствуется информативный и доброжелательный стиль общения.
В топиках, посвящённых технике катания, необходимо придерживаться темы обсуждения.
Сообщения не по теме(оффтопы) будут выноситься в отдельные темы, а флуд, хамство и переходы на личности будут нещадно выпиливаться.
Мы не хотим видеть в подписях ссылки на коммерческие сайты.
Уважайте себя и своих собеседников, и относитесь к новичкам немного терпимее!
Sirin писал(а): 12 дек 2018, 15:34
я постараюсь на этом сделать акцент, но у меня прям проблема с поясницей. она у меня никак не хочет округляться, сутулиться. Вот вопреки всем стараниям выгибается, как будто я со штангой приседаю. В итоге жопа отклячивается и голова торчит. и стойка задняя
зачем круглить поясницу? чтобы на кочке получить травму?
где на раскадровке у спортсмена круглая поясница? а скорость бооольшая....
untied писал(а): 12 дек 2018, 19:43
Меня в этом видео больше отсутствие вертикалки напрягает. Попа едет вдоль склона на одном и том же расстоянии как приклеенная.
угу. еще в том году про статичность позы говорили
Тогда Ирина говорила - так тренер велит.
задача обучения - не принять правильную позу а прочувствовать как поза влияет на райд
это гораздо эффективнее чем принимать позы не чувствуя что это приносит
на синем склоне можно катать на задниках статично на задниках и чувствовать себя ПРЕКРАСНО.
Потом смотреть видео и расстраиваться изза задней стойки)))
предложите другой выход)))
П.с. А тренер ЧТО ГОВОРИТ то????
или его уже в отставку отправили?
не стоит забывать, что чем дольше тренер тренирует, тем больше денег он получает.
Серёг, в том то и прикол, что цель - красивая картинка. Не научиться ездить, а научиться делать картинки. Этим грешит весь форум за малым исключением.
А что, если добавить вертикалки и выполнять то самое ныряющее движение разгрузка-загрузка при перекантовке? Там тушка как бы по диагонали к носкам лыж идет, может автоматом стойка вперед встанет?
andaniel писал(а): 12 дек 2018, 19:58
не стоит забывать, что чем дольше тренер тренирует, тем больше денег он получает.
Серёг, в том то и прикол, что цель - красивая картинка. Не научиться ездить, а научиться делать картинки. Этим грешит весь форум за малым исключением.
untied писал(а): 12 дек 2018, 20:00
А что, если добавить вертикалки и выполнять то самое ныряющее движение разгрузка-загрузка при перекантовке? Там тушка как бы по диагонали к носкам лыж идет, может автоматом стойка вперед встанет?
на зеленоватом склоне вертикалка ненужна, по этому онадаже если и появится, то будет не гармоничной.
Не стоит ещё забывать, что у мужиков ЦТ находится в районе солнечного сплетения, а у женщин в районе попы. По этому мужикам проще. А женщинам ЦТ приходится перемещать сильнее.
andaniel писал(а): 12 дек 2018, 19:58
не стоит забывать, что чем дольше тренер тренирует, тем больше денег он получает.
Серёг, в том то и прикол, что цель - красивая картинка. Не научиться ездить, а научиться делать картинки. Этим грешит весь форум за малым исключением.
andaniel писал(а): 12 дек 2018, 20:21
на зеленоватом склоне вертикалка ненужна, по этому онадаже если и появится, то будет не гармоничной.
В Шуколово часто дети тренируются из ГЛ-секции. Неоднократно слышал, как тренер орёт какой-нибудь спускающейся ученице: "Села-встала-села-встала!!!". И не знает, бедняжка тренер, что на зеленоватом склоне вертикалка не нужна.
Вы всё в толк никак не возьмете, что мы тут технику обсуждаем и даже немножечко отрабатываем. Вопрос "спуститься как-нибудь" (т.е. без вертикалки и всего такого прочего) -- не стоит.
untied писал(а): 12 дек 2018, 20:00
А что, если добавить вертикалки и выполнять то самое ныряющее движение разгрузка-загрузка при перекантовке? Там тушка как бы по диагонали к носкам лыж идет, может автоматом стойка вперед встанет?
на зеленоватом склоне вертикалка ненужна, по этому онадаже если и появится, то будет не гармоничной.
Не стоит ещё забывать, что у мужиков ЦТ находится в районе солнечного сплетения, а у женщин в районе попы. По этому мужикам проще. А женщинам ЦТ приходится перемещать сильнее.
согласен полностью про зеленый склон
вертикалка учится классикой - без вертикалки классикой не поедешь легко и непринужденно даже по зеленому склону)))
andaniel писал(а): 12 дек 2018, 20:21
на зеленоватом склоне вертикалка ненужна, по этому онадаже если и появится, то будет не гармоничной.
В Шуколово часто дети тренируются из ГЛ-секции. Неоднократно слышал, как тренер орёт какой-нибудь спускающейся ученице: "Села-встала-села-встала!!!". И не знает, бедняжка тренер, что на зеленоватом склоне вертикалка не нужна.
Вы всё в толк никак не возьмете, что мы тут технику обсуждаем и даже немножечко отрабатываем. Вопрос "спуститься как-нибудь" (т.е. без вертикалки и всего такого прочего) -- не стоит.
дети - отдельная песня
ты видел чтобы спортики подростки или взрослые тренили на зеленом склоне вертикалку?
это лишнее - зачем лишние движения?
можно видео с зеленого склона где видна значимая вертикальная работа?
можно вопрос на засыпку - на зеленом склоне ты предлагаешь учить - кросс овер или кросс андер???
для зеленого склона у Ирины техника - великолепна!
легко и непринужденно летит она по склону, не устает.
ровные резаные дуги без срывов и снега летящего из под лыж!
чего еще надо?
великолепно!
Наиболее распространенным и весьма понятным методом «облегчения» лыж является гак называемое привставание — распрямление ног, предварительно согнутых в коленях. Этому обучают малышей все детские спортшколы в мире. Несмотря на различия в терминологии и подходах к обучению, на любом из мировых курортов можно увидеть тренера малышей, подающего короткие команды: «присядь — встань — поверни!». Интересно, что даже в такой инструкции из трёх слов при желании легко можно найти пару неточностей. Во-первых, приседание в принципе отличается от сгибания ног в коленях. Только спортсмены высокого уровня могут приседать, оставаясь сбалансированными над средней частью лыж. В большинстве случаев спортсмены не приседают в чистом виде. Для младших юниоров приседание чревато подсаживанием назад с переносом веса далеко к пяткам лыж. Из такого положения весьма непросто перейти в следующий поворот. Даже отчаянные попытки встать, как правило, не приводят к эффективной разгрузке. Пятки лыж остаются сильно загруженными, что не позволяет лыжникам плавно сопрягать повороты.
Вторая неточность в этой гипотетической инструкции — неверная последовательность событий. После того как лыжник встал (распрямил ноги), на его лыжи давит все тот же вес, препятствующий развороту или смещению лыж относительно тела. Изменение давления на лыжи происходит в процессе разгибания, а именно в первый же момент после завершения движения. Значит, и поворачивать или смещать лыжи следует практически одновременно с разгибанием ног. Описанный выше способ разгрузки называется разгрузкой вверх и используется спортсменами уже очень и очень давно. Однако разгрузка вверх в исполнении спортсменов высокого уровня сильно видоизменилась. Во-первых, разворот лыж практически отсутствует и, соответственно, лыжи должны быть разгружены в меньшей мере. Основная цель разгрузки — это «отпускание» кантов. Для обеспечения этого достаточно меньшего диапазона сгибания-разгибания ног при более высокой интенсивности движений. Нужно отметить, что разгибание идет не только вверх и вперед, но и в сторону, в направлении центра следующего поворота. Таким образом, создаётся впечатление, что ноги движутся под телом подобно маятнику и никакой разгрузки в привычной для нас форме не происходит.
