velvet.pro

Ok. Теперь другое мне скажи - из чего следует, что будучи закатанным в высокой стойке прогиб сохранится и при укладках? У себя я такой проблемы не замечал, вот и Андрюха пишет что избавился от него безболезненно в укладке.

И второе - Новичку, у которого проблемы с стабильностью во фронте очень помогает этот прогиб в высокой стойке. Это я помню по себе и вообще эта штука на живых людях свою эффективность доказала. Чем его можно заменить?

а что мешает без прогиба ехать, как это на стабильность влияет.

я постоянно отвечаю на вопрос, почему развалился фронт. Что я вижу у многих, едут пузом к склону а плечи начинают сваливаться в контр вращение, вот и попробуй найти тут баланс во фронте. Серега Омигов не даст соврать, до последнего так ездил и был крайне не устойчив во фронте(это когда доску поменял на ГС-ку и скорость выросла), только довернул плечо к склону пузо ушло на прямую линию, фронт пошел по новому.
А вообще я не агитирую, делай что считаешь нужным, не ребенок уже.

ben писал(а):а что мешает без прогиба ехать, как это на стабильность влияет.

Без прогиба мешает ехать опыт. Сейчас я могу ехать без прогиба, с контрвращением и прочими косяками которые на начальном этапе разваливают катание. Тем не менее, время от времени я езжу специально с прогибом или с сильным закрутом. Просто для оценки ощущений.

Прогиб добавляет стабильность, ровно так же как и правильное, хорошо довёрнутое положение корпуса.

Ты агитируй, мне до истины хочется докопаться ;-)

добавить не чего.

ben писал(а):добавить не чего.

Ты кое что не прояснил.
Из чего следует, что будучи закатанным в высокой стойке прогиб сохранится и при укладках?

По поводу того чем можно заменить прогиб для увеличения стабильности я так понял ты говоришь о правильном положении корпуса - его надо просто поставить вдоль доски. Речь про фронт.

может тут все таки надо разделить?

-естественный прогиб в поясничном отделе (физиологический) от скругления поясницы и от намеренного сильного увеличения прогиба поясничного отдела.

Сильный дополнительный прогиб в пояснице - действительно может дать травму при прыжке с высоты или от бугра.
Естественный прогиб - он физиологичен и гимнасты приземляются после прыжка с поддерживанием естественного прогиба в пояснице
Скругление поясницы при недостаточной амортизации ногами и слабом корсете тоже может вызвать смещение позвонков или выпячивание межпозвонковой грыжи.

Для высокой стойки во фронте в начале обучения лучше доп. прогиб в пояснице. Потом уже достаточно поддержания естественного прогиба...

может быть так?

а при скругленной пояснице прыжок с бугорка с приземлением и с небольшим крутящим моментом на поясничный отдел позвоничника - весьма неприятная вещь...

это только мысли...истина где то рядом.

прямая спина без прогиба = естественный прогиб

Наверное прогиб - компенсация ангуляции вперед тушкой выше пояса... :)
Вопрос: зачем надо во фронте доворачивать плечи вдоль доски? Можно просто чуть больше чем по углам развернуться, чтобы не было контрвращения? Мне как-то первое время скрутка во фронт только мешала, научился делать её акцентируя на коленке передней, не сильно, вроде удобнее стало...

крутить именно плечи во фронте сильно не надо, можно, как ты говоришь, оставить по креплениям, главное не сваливаться в контр вращение, и помнить
в укладке надо как бы дожимать внешнее плечо к склону это поможет до загрузить доску в критической ситуации, плечо должно быть в пред на тяге.
Опять же, по настоящему красивый фронт с грудью полностью на склоне Ищи баланс.

ben писал(а): Опять же, по настоящему красивый фронт с грудью полностью на склоне Ищи баланс.

а как же оставить место для доворота плеча???

[ Post made via iPad ]

rigij писал(а):а как же оставить место для доворота плеча???

выбирай, стабильность или красота