Общая физическая подготовка

[au]

Слава, продолжай :)

[SveshnickoFF]

ок ? Или опять мало жира и неженственно ? )))

круто!
вздувшиеся вены на руках убрать, и можно наниматься в Victoria's Secret

кстати верно подметил, натруженные руки жэнщинам не очень идут)

[SveshnickoFF]

просто женская спина не в моде последние лет 50..

а посмотри на фото и картины из 19 века - на картинах много обнаженной женской спины..и как выглядит..ммм...
вспомнить хотя бы Сальвадора Дали - его любимый ракурс - женская спина, а он известен своим темпераментом по отношению к женщинам.

а сейчас все больше мяса хотят люди...никакой эстетики...

раньше все девушки из высшего общества обязаельно занимались бальными танцами на полупрофесиональном уровне - а бальные танцы формируют прорисовку верха спины - просто супер. Сейчас все в офисах сидят..

поддержу, изгибы - это очень эротично. красивая спина доставляет ничуть не менее)
к сожалению, щас всё чще встречаиццо оценка по параметрам, как будто на яндекс маркете красоток выбирают, тута штобы 60 тута чтобы 90...

сексуальность цыфирями не передать) а спинкой - очень даже да

[SveshnickoFF]

бросаиццо в глаза одинаковость ширины плеч и бёдер. мужыковато выглядят такие пропорции у девочек имхо)

мужиковато - это когда попа уже плеч :)

ну это ты экстремумы берёшь, хотя чо, сайт то об экстремальном)

вот подкачанные плечики зрительно утяжеляют плечевой пояс, а субтильные ручки лишь подчёркивают изгибы талии , если есть, бёдер, если есть, и грудь, если есть.

а так идёшь и видишь - сильная жэнщина, можэт и мобилу отжать))) а убежать не можэшь, ибо одышка, плюс 100кило лишних и тонус тока в виде сока)




тут на правой фотке вот заметн,я бы плечики заузил, бёдры бы чуть добавил и.....и..... жаль, на работе)

[rigij]

это при том что я стройняшка и набор массы был минимальный, просто у меня был хороший рельеф.

Ну так давай фотку, стройняшка.

[ Post made via iPad ]

порылся в архивах

фото 10 летней давности щас я стройнее

[SveshnickoFF]

Для сравнения ,мужиковато давайте считать вот это

[ Post made via Android ]

дружыщще, ты где там жэнщин увидел ваще? мужыковатые атлеты?))))

[au]

Для сравнения ,мужиковато давайте считать вот это

"ужосн.."
не дай бог такое приснится.

[Слава Снежур]

rigij, эт скок лет назад ?

и вот тебе в такой форме сказали - мол "ТЫ ЧО МЫШЦЫ ВЫПИРАЮТ, ПЕРЕСТАНЬ, ПЕРЕКАЧАЕШЬСЯ!" ?

п.с. зал - ок.

[Puh]

порылся в архивах

Да думаю, лет в двадцать все такими были.... Эх блин были же времена.... Как бы это вот щас вернуть?

[rigij]

да посмотрел фото и тоже ностальгия захотелось в те времена

[Слава Снежур]

Ну-ну. Чет я таких 20ти летних очень мало вижу :)

Ну а на второй фотке сразу видно, что человеку повезло с широчами, а. Мне б так

[rigij]

rigij, эт скок лет назад ?

и вот тебе в такой форме сказали - мол "ТЫ ЧО МЫШЦЫ ВЫПИРАЮТ, ПЕРЕСТАНЬ, ПЕРЕКАЧАЕШЬСЯ!" ?

п.с. зал - ок.

я себе не ставил цели набрать много или толкать дофига, зато выносливость была неплохая, ребята на зарнице шире в два раза меня в плечах раза в два меньше по количеству делали упражнение с гирей, так что куча мышц это не главное

[au]

а что, после тридцати жизни нет?
обязательно наличие пуза и дивана, как у Сергея Юрьевича Белякова? :)

[rigij]

а что, после тридцати жизни нет?
обязательно наличие пуза и дивана, как у Сергея Юрьевича Белякова? :)

есть сноуборд

[SveshnickoFF]

а что, после тридцати жизни нет?
обязательно наличие пуза и дивана, как у Сергея Юрьевича Белякова? :)

после 30ти чатсо появляиццо сытость в глазах, некоторый жизненный опыт и понимание, чего к чему, что несколько мешает самоотверженно и упоённо предаваться всяким деяниям)

[au]

некоторый жизненный опыт и понимание...

того, что здоровье и время являются самыми ценными ресурсами

[Anton]

К 30 не нарастает только у тех, кто a) имеет хорошую обменку б) правильно питается. Занятия спортом не гарантируют хорошей формы при плохом питании.

[rigij]

К 30 не нарастает только у тех, кто a) имеет хорошую обменку б) правильно питается. Занятия спортом не гарантируют хорошей формы при плохом питании.

с хорошей обменкой пофиг что есть , мне 30 у меня не живота ни старых форм , я как бросил заниматься сразу похудел до стандартного своего веса ( куда то делось 6 кг )

[andaniel]

забавно. У меня +-10 кг гуляют спокойно за 2-3 месяца...

[au]

К 30 не нарастает только у тех, кто a) имеет хорошую обменку б) правильно питается. Занятия спортом не гарантируют хорошей формы при плохом питании.

что есть плохое питание?