Общая физическая подготовка

[Cтудент]

ощущение, что показываете фотки трансвеститов!

или у меня одного?

Ты один здесь с ником -пятница, тебе видней

[ Post made via Android ]

[Serfer]

Последняя девочка с "Фитнесс Олимпии". Хороша, как и многие другие участницы

[ Post made via Mobile Device ]

[serg19]

ощущение, что показываете фотки трансвеститов!

+1
мне кажется, если тебе нравятся коротко стриженные накачанные тётки - это тревожный знак

ну если тебе не нравятся такие девушки. Это все она же... то я перед тобой тоже снимаю шляпу...я наверное слишком стар...суперстар..






было бы всем интересно посмотреть на фото девушек больше 25 лет, которые тебе нравятся

естественно в полный рост и со спины и спереди..

что то мне подсказывает, что мы их не увидим

хотя, зачем скрывать, выкладывай...мы ждем-с

без задних мыслей, просто для собирания статистики...

[чьята]

ощущение, что показываете фотки трансвеститов!

или у меня одного?

а по-моему девушки шикарны

Мой отец всю жизнь каждый день гантелями махал....но росла только детализация его мышц, а не объемы...таких называют "жилистый".
ничего ему не помогало,хотя силы в его "жилистых" мышцах было немало

так что не знаю кто прав?

Сереж, что значит "махал"? Ты же немало знаешь о том, как строятся тренировки на массу, чтобы хоть что-то наросло - нужно убирать к чертям кардио, жрать как слон и тренировки должны быть соответствующие. Я не верю что у мужика при целенаправленных тренировках и питании на массу не будет ничего нарастать. У девочек - поверю. Нам очень тяжело набрать мяса, гормоны, мать их)

[rigij]

Чьято ты кто по знаку задиака, не овен случайно???

" если ты в споре с девушкой вооружен истенной и фактами, ты проиграеш"

[ Post made via iPad ]

[rigij]

Нарастать будет но очень медленно и в примерно таком виде как на моих фото

[ Post made via iPad ]

[au]

ну если тебе не нравятся такие девушки. Это все она же... то я перед тобой тоже снимаю шляпу...я наверное слишком стар...суперстар..

о вкусах не спорят, конечно, но что в ней может нравиться?
силиконовые титьки?
широкие плечи?
мужские руки?
или выжженная солома на голове?
по мне так китч какой-то.

[serg19]

Сереж, что значит "махал"? Ты же немало знаешь о том, как строятся тренировки на массу, чтобы хоть что-то наросло - нужно убирать к чертям кардио, жрать как слон и тренировки должны быть соответствующие. Я не верю что у мужика при целенаправленных тренировках и питании на массу не будет ничего нарастать. У девочек - поверю. Нам очень тяжело набрать мяса, гормоны, мать их)

Согласен, в зал он не ходил.

Но я знаю однозначно еще одно правило - для таких людей набрать массу даже жировую, в десятки раз сложнее, чем толстому похудеть (ему просто надо перестать жрать и перевязать растянутый желудок - и все через 5 лет стройняшка) А вот потооолстеть...там сколько ни жри, если все сгорает, то как ни тренируйся, будет расти только выносливость и детализация...к сожалению...или надо гормоны принимать.

[serg19]

ну если тебе не нравятся такие девушки. Это все она же... то я перед тобой тоже снимаю шляпу...я наверное слишком стар...суперстар..

о вкусах не спорят, конечно, но что в ней может нравиться?
силиконовые титьки?
широкие плечи?
мужские руки?
или выжженная солома на голове?
по мне так китч какой-то.

ну она нравится не только мне,насколько я вижу по репликам...

я просил твой идеал? он есть?

"ИСТИНА ПОЗНАЕТСЯ В СРАВНЕНИИ" ,Андрей.

да и вроде они тебе нравились, же...

твои слова же...

"Серега, такие девушки очень выносливы :) Во всех планах.
У них всë по-спортивному - мощно и долго :-D

ты откуда знаешь?
Вродь приличный женатый отец семейства

Я ж не в 17 женился :) "



НАПОМИНАЮ - тема "Общая физическая подготовка" поэтому девушка должна быть не с природной фигурой, лежащей на кровати, а с фигурой, сделанной ее руками, ногами и головой..., пожалуйста

[Dron]

Хотите фотки участницы конкурса "Мистер Олимпия", против которой вряд ли кто то возразит?
профессиональная участница..

Сережа, модельный конкурс в рамках "Mr. Olympia" это несколько другое...

[serg19]

Хотите фотки участницы конкурса "Мистер Олимпия", против которой вряд ли кто то возразит?
профессиональная участница..

Сережа, модельный конкурс в рамках "Mr. Olympia" это несколько другое...

Это просто конкурс "Мисс бикини" весьма популярный в последнее время, проводился в рамках "Мистер олимпия"

Девушки там реально ходят в зал и приседают со штангой и становую делают, только вот результат получается как на фотках...

Штангу можно по разному использовать....

модельный конкурс - это в другом месте - манекенщицы мне не нравятся.

[rigij]

Я не говорю что нельзя нарастить, можно даже девчонкам но в каком виде и какими усилиями.
Тренировки слишком изнурительными были только первый год потом понабрался опыта.
Тренировался по 4 дня в неделю. За то что мы выступали за колледж в разных соревнованиях. Мы могли заниматься в любое время. Каждый день качал одну две группы мышц. Питался рационально, без фанатизма во чтобы нестало набрать вес. И в итоге масса медленно росла а жировая прослойка уменьшилась, проресовка мышц увеличилась.
Если ты знаеш когда мужики работают на массу они еще и жир наращивают который проблемотично потом сжечь.
В моем случае сложней нарастить, но сжигать ничего ненадо

[ Post made via iPad ]

[rigij]

Хотите фотки участницы конкурса "Мистер Олимпия", против которой вряд ли кто то возразит?
профессиональная участница..

Сережа, модельный конкурс в рамках "Mr. Olympia" это несколько другое...

А что мыже здесь не только о куче мышц, это мы тут в порыве спора немного отклонились

[ Post made via iPad ]

[Dron]

Хотите фотки участницы конкурса "Мистер Олимпия", против которой вряд ли кто то возразит?
профессиональная участница..

Сережа, модельный конкурс в рамках "Mr. Olympia" это несколько другое...

Это просто конкурс "Мисс бикини" весьма популярный в последнее время, проводился в рамках "Мистер олимпия"

Девушки там реально ходят в зал и приседают со штангой и становую делают, только вот результат получается как на фотках...

Штангу можно по разному использовать....

модельный конкурс - это в другом месте - манекенщицы мне не нравятся.

Я в курсе. Там три конкурса для женщин - "BIKINI OLYMPIA", "FIGURE OLYMPIA" и "FITNESS OLYMPIA" и ни в одном из них Джейми Исон не участвовала.
Это я к тому, что пример неудачный.

[serg19]

Я в курсе. Там три конкурса для женщин - "BIKINI OLYMPIA", "FIGURE OLYMPIA" и "FITNESS OLYMPIA" и ни в одном из них Джейми Исон не участвовала.
Это я к тому, что пример неудачный.

не понял, почему неудачный?

показана соревновательная форма - с рельефом и тонусом, который напрягает некоторых здесь

потом показана ОБЫЧНАЯ форма с которой она живет

Т.е соревновательная форма не мешает быть женственной и привлекательной в жизни...

а так она является лицом журнала, «Bodybuilding.com».

имеет карту участника IFBB pro figure

[serg19]

еще мысли по теме ...

не мои, но интересные

"Дело в том, что мужчина всегда, невольно сопоставляет себя с девушкой, это психология. И если, он сам не занимается фитнесом, то ему тяжело будет представить с собой красивую девушку, с накаченным рельефным телом.
Это всего лишь психология и мои наблюдения. И доказательством этому, будут ребята впервые пришедшие в качалку, они очень резко, буквально за месяц меняют свои предпочтения. И это правильно, как с психологической точки зрения, так и с биологической. Исходя из соображений генетики и естественного отбора, самцу должны нравится сильные, здоровые девушки."
"

[au]

да и вроде они тебе нравились, же...

спортивные - не значит "с торчащими банками"
http://ohlala-skinny.tumblr.com/

мне нравится более естественный вид - сила женщины в её слабости.
я против накачанных торсов, мощных рук, имплантантов и тенденции к смене гендерных ролей в целом.
красиво, когда женщина обладает природной красотой, и старается поддерживать себя в форме.
а когда тебе от рождения не дано, но ты всё равно пыжишься, чтобы привлечь к себе внимание...
да, это заслуживает уважения, но всё равно не то.

спорить об этом бесполезно, можно только мнениями обменяться.
на вкус и цвет все фломастеры разные :)

[чьята]

Чьято ты кто по знаку задиака, не овен случайно???

да фигня это всё, гороскопы эти, я просто по жизни баран))
ну и я не спорю же ради спора, а просто дискутирую, высказываю свою точку зрения на тему

Я не говорю что нельзя нарастить, можно даже девчонкам но в каком виде и какими усилиями.
И в итоге масса медленно росла а жировая прослойка уменьшилась, проресовка мышц увеличилась.
Если ты знаеш когда мужики работают на массу они еще и жир наращивают который проблемотично потом сжечь.
В моем случае сложней нарастить, но сжигать ничего ненадо

У тебя просто качество твоих килограмм поменялось) То что без жира мясо не нарастить - без химии я имею ввиду - это разумеется, организм так устроен, он либо рушит, либо растит. Но жир при бОльшей ММ сжечь гораздо проще чем при меньшей.

[rigij]

Каких килограмм? Я весил 60 кг. И был такимже сухожильным. В моем случае я набирал чистую мышечную.

[ Post made via iPad ]

[FRIDAY]

ощущение, что показываете фотки трансвеститов!

или у меня одного?

Михаил...у тебя было с чем сравнить?

уважаю...

последняя девушка тоже травести?

в основном, ваши показанные тетки-качки похожи на чуваков с приделанными силиконовыми сисяндрами....