Основные установки для базовой стойки
Добавлено: 29 апр 2011, 19:05
Юрий, итак записываю основные итоги уроков:
1. Ангуляция (без скручивания), за счет работы плечей, руки параллельно друг другу;
2. Контроль выхода из бэк дуги (сохранение движения на заднем канте до входа во фронт, подъем плечей, взгляд внутрь поворота);
3. Контроль скорости и траектории (контроль движения после апекса, дуга от края до края);
4. Большая вертикальная амплитуда движения корпуса (выплямляться в траверсе, наклон в дуге);
Если что то упустил, буду благодарен за совет.
1. Ангуляция (без скручивания), за счет работы плечей, руки параллельно друг другу;
2. Контроль выхода из бэк дуги (сохранение движения на заднем канте до входа во фронт, подъем плечей, взгляд внутрь поворота);
3. Контроль скорости и траектории (контроль движения после апекса, дуга от края до края);
4. Большая вертикальная амплитуда движения корпуса (выплямляться в траверсе, наклон в дуге);
Если что то упустил, буду благодарен за совет.