снятие спазама мышц воротниковой зоны, межлопаток и поясницы
Модераторы: ben, Rey, Yura Z, Dron
Правила форума
Данный форум создан для обмена информацией о событиях в мире жёсткого сноуборда и слаломного скейта.
Velvet.pro - не казарма, здесь приветствуется информативный и доброжелательный стиль общения.
В топиках, посвящённых технике катания, необходимо придерживаться темы обсуждения.
Сообщения не по теме(оффтопы) будут выноситься в отдельные темы, а флуд, хамство и переходы на личности будут нещадно выпиливаться.
Мы не хотим видеть в подписях ссылки на коммерческие сайты.
Уважайте себя и своих собеседников, и относитесь к новичкам немного терпимее!
Спасибо за внимание!
Ваша администрация :)
Данный форум создан для обмена информацией о событиях в мире жёсткого сноуборда и слаломного скейта.
Velvet.pro - не казарма, здесь приветствуется информативный и доброжелательный стиль общения.
В топиках, посвящённых технике катания, необходимо придерживаться темы обсуждения.
Сообщения не по теме(оффтопы) будут выноситься в отдельные темы, а флуд, хамство и переходы на личности будут нещадно выпиливаться.
Мы не хотим видеть в подписях ссылки на коммерческие сайты.
Уважайте себя и своих собеседников, и относитесь к новичкам немного терпимее!
Спасибо за внимание!
Ваша администрация :)
- FRIDAY
- Сообщения: 5772
- Зарегистрирован: 16 мар 2011, 23:35
- Откуда: Мытищи
снятие спазама мышц воротниковой зоны, межлопаток и поясницы
снятие спазама мышц воротниковой зоны, межлопаток и поясницы.
1)массаж сидя?
временно массаж лежа на груди не возможен
2)фармой?
есть опыт? таблы или уколы?
НИМЕСИЛ
Сирдалуд
1)массаж сидя?
временно массаж лежа на груди не возможен
2)фармой?
есть опыт? таблы или уколы?
НИМЕСИЛ
Сирдалуд
На твой вопрос: " Миша! В каком дурдоме Ты сидишь ?"
Отвечу с юмором): ! Я ж памятник! Кто Меня посадит?
Отвечу с юмором): ! Я ж памятник! Кто Меня посадит?
-
- Сообщения: 4029
- Зарегистрирован: 16 мар 2011, 18:31
- Откуда: Москва
Re: снятие спазама мышц воротниковой зоны, межлопаток и поясницы
нимесил - нпвс/обезболивающее, а не спазмолитик/миорелаксант
вместо сирдалуда лучше мидокалм
вместо сирдалуда лучше мидокалм
-
- Сообщения: 4029
- Зарегистрирован: 16 мар 2011, 18:31
- Откуда: Москва
Re: снятие спазама мышц воротниковой зоны, межлопаток и поясницы
можно добавить обезболивающее/нпвс, но нимесил слишком жесткий и вредный, начни с мовалиса
- FRIDAY
- Сообщения: 5772
- Зарегистрирован: 16 мар 2011, 23:35
- Откуда: Мытищи
Re: снятие спазама мышц воротниковой зоны, межлопаток и поясницы
спасиьо за совет
))
))
На твой вопрос: " Миша! В каком дурдоме Ты сидишь ?"
Отвечу с юмором): ! Я ж памятник! Кто Меня посадит?
Отвечу с юмором): ! Я ж памятник! Кто Меня посадит?
-
- Сообщения: 4029
- Зарегистрирован: 16 мар 2011, 18:31
- Откуда: Москва
Re: снятие спазама мышц воротниковой зоны, межлопаток и поясницы
не болей!
таблетки или уколы - если нет надобности оч быстро добиться эффекта, то таблетки. у уколов нет прям-таки преимуществ
разве что некоторые утонченные натуры не переносят вкус таблеток ношпы и предпочитают больную попу на неск дней :)
таблетки или уколы - если нет надобности оч быстро добиться эффекта, то таблетки. у уколов нет прям-таки преимуществ
разве что некоторые утонченные натуры не переносят вкус таблеток ношпы и предпочитают больную попу на неск дней :)
- Серый
- Сообщения: 120
- Зарегистрирован: 16 окт 2011, 15:47
- Откуда: Москва
Re: снятие спазама мышц воротниковой зоны, межлопаток и поясницы
Выбирая между мовалисом и нимесилом, - в данном случае, с большей вероятностью порекомендую нимесил. Жесткость действия,противопоказания и осложнения от приема мовалиса в разы больше.
Какова причина спазма?, отсутствие возможности массажа лежа?
Какова причина спазма?, отсутствие возможности массажа лежа?
- FRIDAY
- Сообщения: 5772
- Зарегистрирован: 16 мар 2011, 23:35
- Откуда: Мытищи
Re: снятие спазама мышц воротниковой зоны, межлопаток и поясницы
не фиг было в 20 лет штанги таскать , повредил в юности спину, поправил мышечным корсетом.
мышечный корсет после операции и отсутвия трень деградировал. еще 2 месяца нужно ждать и не грузить.
А массажистов еще поискать нужно толковых
На твой вопрос: " Миша! В каком дурдоме Ты сидишь ?"
Отвечу с юмором): ! Я ж памятник! Кто Меня посадит?
Отвечу с юмором): ! Я ж памятник! Кто Меня посадит?
- au
- Сообщения: 10884
- Зарегистрирован: 04 мар 2011, 16:45
- Откуда: Первопрестольная
- Контактная информация:
Re: снятие спазама мышц воротниковой зоны, межлопаток и поясницы
миостимуляторы?
- FRIDAY
- Сообщения: 5772
- Зарегистрирован: 16 мар 2011, 23:35
- Откуда: Мытищи
Re: снятие спазама мышц воротниковой зоны, межлопаток и поясницы
почитал побочки,,,что то стремно эту химию потреблять
На твой вопрос: " Миша! В каком дурдоме Ты сидишь ?"
Отвечу с юмором): ! Я ж памятник! Кто Меня посадит?
Отвечу с юмором): ! Я ж памятник! Кто Меня посадит?
- Salvation
- Сообщения: 548
- Зарегистрирован: 21 апр 2016, 14:15
- Откуда: Сочи
Re: снятие спазама мышц воротниковой зоны, межлопаток и поясницы
В свое время колол мидокалм, побочек не было
"Если у тебя все под контролем, ты движешься недостаточно быстро"(c)
-
- Сообщения: 4029
- Зарегистрирован: 16 мар 2011, 18:31
- Откуда: Москва
Re: снятие спазама мышц воротниковой зоны, межлопаток и поясницы
мы скорее про побочки нпвс`ов
я много съел и найза и нимесила. вроде все нормально. но врачи говорят мовалис мягче. но Серый тоже врач, так что видимо индивидуальная переносимость важнее...
я много съел и найза и нимесила. вроде все нормально. но врачи говорят мовалис мягче. но Серый тоже врач, так что видимо индивидуальная переносимость важнее...
-
- Сообщения: 301
- Зарегистрирован: 14 фев 2018, 19:57
- Откуда: СПб
Re: снятие спазама мышц воротниковой зоны, межлопаток и поясницы
обычно помогает раздавить места перехода мышц в сухожилия и места крепления сухожилий к костям
вопрос только какие спазмировались мышцы и где там крепления сухожилий, нужно немного знать анатомию
обычно в этих точках ощущения как от надавливания на синяк, если есть - разминать и должно отпустить
у меня так работает, реально отпускает
т.е. можно не разбивать саму мышцу, а продавить её окончания
шея - это на черепе на затылке (работает даже от головной боли)
верх трапеции - это там же на черепе и у плечевых суставов можно нащупать
тут можно даже самому себе продавить
ниже - хз
- shrt
- Сообщения: 288
- Зарегистрирован: 16 мар 2011, 21:21
- Откуда: Екатеринбург
- Контактная информация:
Re: снятие спазама мышц воротниковой зоны, межлопаток и поясницы
миофасциальный релиз - это отличная тема. Сейчас часто практикую для снятия напряжения в мышцах шеи и поясницы после офисного дня, так же после тренировок.
Danil Shporteev
- FRIDAY
- Сообщения: 5772
- Зарегистрирован: 16 мар 2011, 23:35
- Откуда: Мытищи
Re: снятие спазама мышц воротниковой зоны, межлопаток и поясницы
ок,, сегодня попробую на ночь 4 мг СирдалудаeasyArider писал(а): ↑12 окт 2018, 10:06мы скорее про побочки нпвс`ов
я много съел и найза и нимесила. вроде все нормально. но врачи говорят мовалис мягче. но Серый тоже врач, так что видимо индивидуальная переносимость важнее...
На твой вопрос: " Миша! В каком дурдоме Ты сидишь ?"
Отвечу с юмором): ! Я ж памятник! Кто Меня посадит?
Отвечу с юмором): ! Я ж памятник! Кто Меня посадит?
- untied
- Сообщения: 2434
- Зарегистрирован: 05 фев 2012, 12:07
- Откуда: Черноголовка
- Контактная информация:
- au
- Сообщения: 10884
- Зарегистрирован: 04 мар 2011, 16:45
- Откуда: Первопрестольная
- Контактная информация:
Re: снятие спазама мышц воротниковой зоны, межлопаток и поясницы
самолечение - наше всё ))
- FRIDAY
- Сообщения: 5772
- Зарегистрирован: 16 мар 2011, 23:35
- Откуда: Мытищи
Re: снятие спазама мышц воротниковой зоны, межлопаток и поясницы
варфарин сомневаетсяeasyArider писал(а): ↑12 окт 2018, 10:06мы скорее про побочки нпвс`ов
я много съел и найза и нимесила. вроде все нормально. но врачи говорят мовалис мягче. но Серый тоже врач, так что видимо индивидуальная переносимость важнее...
На твой вопрос: " Миша! В каком дурдоме Ты сидишь ?"
Отвечу с юмором): ! Я ж памятник! Кто Меня посадит?
Отвечу с юмором): ! Я ж памятник! Кто Меня посадит?
- FRIDAY
- Сообщения: 5772
- Зарегистрирован: 16 мар 2011, 23:35
- Откуда: Мытищи
Re: снятие спазама мышц воротниковой зоны, межлопаток и поясницы
думаешь я сам это придумал? Поликлиника )))
На твой вопрос: " Миша! В каком дурдоме Ты сидишь ?"
Отвечу с юмором): ! Я ж памятник! Кто Меня посадит?
Отвечу с юмором): ! Я ж памятник! Кто Меня посадит?
- untied
- Сообщения: 2434
- Зарегистрирован: 05 фев 2012, 12:07
- Откуда: Черноголовка
- Контактная информация:
- realpowder
- Сообщения: 2046
- Зарегистрирован: 04 апр 2011, 08:25
- Откуда: москва
Re: снятие спазама мышц воротниковой зоны, межлопаток и поясницы
вера и гомеопатия, творят чудеса , у тех кто их продает...
dealer №320-12 Xs by Oxess