Сообщение
jungle » 30 янв 2012, 03:49
Итак, закончилось привыкание к доске, появилась некоторая уверенность.
Теперь можно заканчивать с развлечениями в виде связанных поворотов, начинается действительно вдумчивое катание.
Видео пока не делаю, понимаю что весь кривой, но необходимость уже назревает.
Часы больше не считаю, их будет много, и часто об одном и том же.
С подсказки одного из наших инструкторов, подтвердившего мои опасения по ведению бэка, возвращаюсь к траверсам.
Нет ничего безопаснее и эффективнее, чем отдельные пол поворота. Задача разобраться с весом по каждой ступне. Одновременно вернуть знакомое положение основной стойки, без малейшего намёка на слом в бедре.
Жёсткая конструкция боты-крепы-доска пока не даёт ощущения ведения всего рабочего канта доски. Начинается тонкая настройка работы мышц стопы и всего голеностопа. Предыдущие движения коленями, голенями пока не так точны, как необходимо. На выкате, опираясь на поручни, ещё раз пробую найти контроль над кантом. Пока вижу, что давление пятками должно дать контролируемое ведение всего канта. Если добавляю давление коленом-голенью в сторону склона, заметно излишнее давление в носовой части. Поэтому тяну пальцы ног к коленкам.
Озадачивает зависание на передней ноге, не всегда удается вести 50х50.
Ну и вечный слом в бедре. Несмотря на понимание необходимого положения, инстинкты вмешиваются. Даже минимальный слом необходимо побороть. Успех придёт не быстро, с этим нужно смириться и оттачивать каждые половину или полтора поворота.
Следующий час я вернулся на мягкую доску. Жёсткая разрушила всю мою стойку, при этом потерялся контроль закантовки. Выпирающие носки стали срывать дуги. Бэк не ведёт нормально кант, вылез слом бедра. Понятно, что углы креплений -6х21 не способствуют сильному заклону, но всё-таки ещё недавно всё работало и было на своих местах. Спешить не буду, иначе ошибки всегда исправлять сложнее.
SnowJungle7.0
https://t.me/SnowJungle7_0