снятие спазама мышц воротниковой зоны, межлопаток и поясницы
Модераторы: ben, Rey, Yura Z, Dron
Правила форума
Данный форум создан для обмена информацией о событиях в мире жёсткого сноуборда и слаломного скейта.
Velvet.pro - не казарма, здесь приветствуется информативный и доброжелательный стиль общения.
В топиках, посвящённых технике катания, необходимо придерживаться темы обсуждения.
Сообщения не по теме(оффтопы) будут выноситься в отдельные темы, а флуд, хамство и переходы на личности будут нещадно выпиливаться.
Мы не хотим видеть в подписях ссылки на коммерческие сайты.
Уважайте себя и своих собеседников, и относитесь к новичкам немного терпимее!
Спасибо за внимание!
Ваша администрация :)
Данный форум создан для обмена информацией о событиях в мире жёсткого сноуборда и слаломного скейта.
Velvet.pro - не казарма, здесь приветствуется информативный и доброжелательный стиль общения.
В топиках, посвящённых технике катания, необходимо придерживаться темы обсуждения.
Сообщения не по теме(оффтопы) будут выноситься в отдельные темы, а флуд, хамство и переходы на личности будут нещадно выпиливаться.
Мы не хотим видеть в подписях ссылки на коммерческие сайты.
Уважайте себя и своих собеседников, и относитесь к новичкам немного терпимее!
Спасибо за внимание!
Ваша администрация :)
- Sirin
- Сообщения: 1966
- Зарегистрирован: 16 мар 2011, 12:15
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
Re: снятие спазама мышц воротниковой зоны, межлопаток и поясницы
уффф, я выдохнула. спасибо.
мне спорт не нужен. я тихонечко километр брасом и домой, домой
мне спорт не нужен. я тихонечко километр брасом и домой, домой
-
- Сообщения: 4382
- Зарегистрирован: 16 мар 2011, 06:33
- Откуда: Москва
- Sirin
- Сообщения: 1966
- Зарегистрирован: 16 мар 2011, 12:15
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
Re: снятие спазама мышц воротниковой зоны, межлопаток и поясницы
ну просто плаванье -не мое.
поэтому без фанатизма)) чисто лфк.
чтоб в сезон без обезболивающих кататься
поэтому без фанатизма)) чисто лфк.
чтоб в сезон без обезболивающих кататься
- FRIDAY
- Сообщения: 5772
- Зарегистрирован: 16 мар 2011, 23:35
- Откуда: Мытищи
Re: снятие спазама мышц воротниковой зоны, межлопаток и поясницы
ЛФК плаванье продуманное это хорошо,,,попадаешь в невесомость.
Вот я несколько лет назад освоил брасс на спине. Замечательно .
Вот я несколько лет назад освоил брасс на спине. Замечательно .
На твой вопрос: " Миша! В каком дурдоме Ты сидишь ?"
Отвечу с юмором): ! Я ж памятник! Кто Меня посадит?
Отвечу с юмором): ! Я ж памятник! Кто Меня посадит?
- FRIDAY
- Сообщения: 5772
- Зарегистрирован: 16 мар 2011, 23:35
- Откуда: Мытищи
Re: снятие спазама мышц воротниковой зоны, межлопаток и поясницы
признание в травматизации от перекрутов в бомере?
На твой вопрос: " Миша! В каком дурдоме Ты сидишь ?"
Отвечу с юмором): ! Я ж памятник! Кто Меня посадит?
Отвечу с юмором): ! Я ж памятник! Кто Меня посадит?
-
- Сообщения: 4382
- Зарегистрирован: 16 мар 2011, 06:33
- Откуда: Москва
- Sirin
- Сообщения: 1966
- Зарегистрирован: 16 мар 2011, 12:15
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
Re: снятие спазама мышц воротниковой зоны, межлопаток и поясницы
нет. бомер тут ни при чем. за десять лет на доске у меня в спине ничего не болело.
Это я летом травмировалась. Неудачно упала. Вперед прогнувшись. Излишняя гибучесть спины привела к перелому остевого отростка третьего позвонка поясничного отдела.
сейчас все хорошо.
- Salvation
- Сообщения: 548
- Зарегистрирован: 21 апр 2016, 14:15
- Откуда: Сочи
Re: снятие спазама мышц воротниковой зоны, межлопаток и поясницы
Мы отбросим копыта от чего угодно, но только не от сноуборда
"Если у тебя все под контролем, ты движешься недостаточно быстро"(c)
- Sirin
- Сообщения: 1966
- Зарегистрирован: 16 мар 2011, 12:15
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
Re: снятие спазама мышц воротниковой зоны, межлопаток и поясницы
Золотые слова. Хоть на камне высекай
- FRIDAY
- Сообщения: 5772
- Зарегистрирован: 16 мар 2011, 23:35
- Откуда: Мытищи
Re: снятие спазама мышц воротниковой зоны, межлопаток и поясницы
не пугай
На твой вопрос: " Миша! В каком дурдоме Ты сидишь ?"
Отвечу с юмором): ! Я ж памятник! Кто Меня посадит?
Отвечу с юмором): ! Я ж памятник! Кто Меня посадит?
- FRIDAY
- Сообщения: 5772
- Зарегистрирован: 16 мар 2011, 23:35
- Откуда: Мытищи
Re: снятие спазама мышц воротниковой зоны, межлопаток и поясницы
это точно!
вот я повредил спину во время выполнения становой тяги (рабочий у штанги был 170 кг при моем дрище весе в 75 кг). повернул направо голову, (отвлек такой же пауэрлифтер в трусах зеленых ))) в верхней точке становой,,хрумс и привет через 25 лет
На твой вопрос: " Миша! В каком дурдоме Ты сидишь ?"
Отвечу с юмором): ! Я ж памятник! Кто Меня посадит?
Отвечу с юмором): ! Я ж памятник! Кто Меня посадит?
- bess
- Сообщения: 2060
- Зарегистрирован: 16 мар 2011, 13:00
- Откуда: Москва
- FRIDAY
- Сообщения: 5772
- Зарегистрирован: 16 мар 2011, 23:35
- Откуда: Мытищи
Re: снятие спазама мышц воротниковой зоны, межлопаток и поясницы
как ты представляешь параллельное физио? напомнило Serge19 ?
На твой вопрос: " Миша! В каком дурдоме Ты сидишь ?"
Отвечу с юмором): ! Я ж памятник! Кто Меня посадит?
Отвечу с юмором): ! Я ж памятник! Кто Меня посадит?
-
- Сообщения: 4382
- Зарегистрирован: 16 мар 2011, 06:33
- Откуда: Москва
Re: снятие спазама мышц воротниковой зоны, межлопаток и поясницы
-
- Сообщения: 4382
- Зарегистрирован: 16 мар 2011, 06:33
- Откуда: Москва
Re: снятие спазама мышц воротниковой зоны, межлопаток и поясницы
- FRIDAY
- Сообщения: 5772
- Зарегистрирован: 16 мар 2011, 23:35
- Откуда: Мытищи
Re: снятие спазама мышц воротниковой зоны, межлопаток и поясницы
потолстеть быАнтон писал(а): ↑19 окт 2018, 17:49Ты не внимательно видео смотрел ) в конце чувачело сказал, что самое плохое это лишний вес.
Не сиди просто так худей, а то толку не будет ))))).
На твой вопрос: " Миша! В каком дурдоме Ты сидишь ?"
Отвечу с юмором): ! Я ж памятник! Кто Меня посадит?
Отвечу с юмором): ! Я ж памятник! Кто Меня посадит?
- FRIDAY
- Сообщения: 5772
- Зарегистрирован: 16 мар 2011, 23:35
- Откуда: Мытищи
Re: снятие спазама мышц воротниковой зоны, межлопаток и поясницы
приз белые тапочки?
На твой вопрос: " Миша! В каком дурдоме Ты сидишь ?"
Отвечу с юмором): ! Я ж памятник! Кто Меня посадит?
Отвечу с юмором): ! Я ж памятник! Кто Меня посадит?
- bess
- Сообщения: 2060
- Зарегистрирован: 16 мар 2011, 13:00
- Откуда: Москва
Re: снятие спазама мышц воротниковой зоны, межлопаток и поясницы
А шо Серега?
Ну, мне по МРТ сказали, что есть небольшие изменения из-за вращательных нагрузок, остеофиты или какая то такая хрень
А направленная стойка привела к перекосу мышц спины и прочего, сколиоз все дела
- FRIDAY
- Сообщения: 5772
- Зарегистрирован: 16 мар 2011, 23:35
- Откуда: Мытищи
Re: снятие спазама мышц воротниковой зоны, межлопаток и поясницы
поделюсь опытом с камрадами скейтерами и сноубордистами
фарму глотать не стал,
перцовый пластырь оказался хорош, как временное средство
в понедельник пойду на Иглорефлексотерапию в ФБУН Фнцг имени Ф. Ф. Эрисмана Роспотребнадзора, место приличное.
На твой вопрос: " Миша! В каком дурдоме Ты сидишь ?"
Отвечу с юмором): ! Я ж памятник! Кто Меня посадит?
Отвечу с юмором): ! Я ж памятник! Кто Меня посадит?
- serg19
- Сообщения: 4389
- Зарегистрирован: 20 мар 2011, 20:07
- Откуда: Москва