снятие спазама мышц воротниковой зоны, межлопаток и поясницы

динамичные беседы обо всём на свете

Модераторы: ben, Rey, Yura Z, Dron

Правила форума
Данный форум создан для обмена информацией о событиях в мире жёсткого сноуборда и слаломного скейта.
Velvet.pro - не казарма, здесь приветствуется информативный и доброжелательный стиль общения.
В топиках, посвящённых технике катания, необходимо придерживаться темы обсуждения.
Сообщения не по теме(оффтопы) будут выноситься в отдельные темы, а флуд, хамство и переходы на личности будут нещадно выпиливаться.
Мы не хотим видеть в подписях ссылки на коммерческие сайты.
Уважайте себя и своих собеседников, и относитесь к новичкам немного терпимее!

Спасибо за внимание!
Ваша администрация :)
Аватара пользователя
serg19
Сообщения: 4389
Зарегистрирован: 20 мар 2011, 20:07
Откуда: Москва

Re: снятие спазама мышц воротниковой зоны, межлопаток и поясницы

Сообщение serg19 » 20 окт 2018, 15:16

Антон писал(а):
19 окт 2018, 11:03

позвонки истираются от вращения - это это капец.
ну и прочая и прочая.
позвонки истираются только при условии предварительно просаженных по высоте межпозвонковых дисков изза слабости костно-мышечного скелета с детства или перегрузок при тренировках. Здоровый межпозвонковый диск рассчитан на кручение в определнных пределах без последствий.

а вот если диск просажен до почти соприкосновения позвонков и чел при этом дает вертикальную нагрузку и добавляет вращательную, то это пипец.

Если повисните вниз головой зацепившись ногами за турник и расслабитесь, то вращаться можете в позвонках свободно)) и без истирания)

Аватара пользователя
serg19
Сообщения: 4389
Зарегистрирован: 20 мар 2011, 20:07
Откуда: Москва

Re: снятие спазама мышц воротниковой зоны, межлопаток и поясницы

Сообщение serg19 » 20 окт 2018, 15:21

FRIDAY писал(а):
19 окт 2018, 18:07

снятие спазама мышц воротниковой зоны, межлопаток и поясницы.
1)массаж сидя?
временно массаж лежа на груди не возможен
2)фармой?
есть опыт? таблы или уколы?
НИМЕСИЛ
Сирдалуд
мой опыт советует - массаж и разогревающие (на основе капсацина или яда гадюки) кремы. Обезболивающие - при невозможности терпеть боль.
посильные движения для восстановления кровотока в указанных местах.
любой спазм мыщц - это застой крови и воспаление в этом месте - лечится промыванием свежей кровью (что вызывается массажем, физиопроцедурами или движениями )

Антон
Сообщения: 4382
Зарегистрирован: 16 мар 2011, 06:33
Откуда: Москва

Re: снятие спазама мышц воротниковой зоны, межлопаток и поясницы

Сообщение Антон » 21 окт 2018, 19:42

Надо всем собраться и к чуваку записаться на новый рекорд! :)

https://news.mail.ru/society/35120446/?frommail=1

Аватара пользователя
FRIDAY
Сообщения: 5772
Зарегистрирован: 16 мар 2011, 23:35
Откуда: Мытищи

Re: снятие спазама мышц воротниковой зоны, межлопаток и поясницы

Сообщение FRIDAY » 22 окт 2018, 15:31

serg19 писал(а):
20 окт 2018, 15:10
FRIDAY писал(а):
19 окт 2018, 17:48
как ты представляешь параллельное физио? напомнило Serge19 ?
Любые спортики и профи и любители параллельным физио нивелируют те проблемы, которые им создает основной вид спорта.
иначе карьера быстро завершается
:popcorm2:
На твой вопрос: " Миша! В каком дурдоме Ты сидишь ?"
Отвечу с юмором): ! Я ж памятник! Кто Меня посадит? :secret:

Аватара пользователя
FRIDAY
Сообщения: 5772
Зарегистрирован: 16 мар 2011, 23:35
Откуда: Мытищи

Re: снятие спазама мышц воротниковой зоны, межлопаток и поясницы

Сообщение FRIDAY » 22 окт 2018, 15:35

serg19 писал(а):
20 окт 2018, 15:21
FRIDAY писал(а):
19 окт 2018, 18:07

снятие спазама мышц воротниковой зоны, межлопаток и поясницы.
1)массаж сидя?
временно массаж лежа на груди не возможен
2)фармой?
есть опыт? таблы или уколы?
НИМЕСИЛ
Сирдалуд
мой опыт советует - массаж и разогревающие (на основе капсацина или яда гадюки) кремы. Обезболивающие - при невозможности терпеть боль.
посильные движения для восстановления кровотока в указанных местах.
любой спазм мыщц - это застой крови и воспаление в этом месте - лечится промыванием свежей кровью (что вызывается массажем, физиопроцедурами или движениями )
Вот это точно совет - яд!
На твой вопрос: " Миша! В каком дурдоме Ты сидишь ?"
Отвечу с юмором): ! Я ж памятник! Кто Меня посадит? :secret:

Аватара пользователя
untied
Сообщения: 2434
Зарегистрирован: 05 фев 2012, 12:07
Откуда: Черноголовка
Контактная информация:

Re: снятие спазама мышц воротниковой зоны, межлопаток и поясницы

Сообщение untied » 22 окт 2018, 15:36

serg19 писал(а):
20 окт 2018, 15:21
любой спазм мыщц - это застой крови и воспаление в этом месте
Вообще-то спазм -- это сокращение мышц, а не воспаление. Причем спазмы бывают клонические и тонические. См. Вики.
Другое дело, что Михаил имеет в виду именно воспаление, а не спазм как таковой.

Аватара пользователя
FRIDAY
Сообщения: 5772
Зарегистрирован: 16 мар 2011, 23:35
Откуда: Мытищи

Re: снятие спазама мышц воротниковой зоны, межлопаток и поясницы

Сообщение FRIDAY » 22 окт 2018, 16:01

untied писал(а):
22 окт 2018, 15:36
serg19 писал(а):
20 окт 2018, 15:21
любой спазм мыщц - это застой крови и воспаление в этом месте
Вообще-то спазм -- это сокращение мышц, а не воспаление. Причем спазмы бывают клонические и тонические. См. Вики.
Другое дело, что Михаил имеет в виду именно воспаление, а не спазм как таковой.
имею ввиду спазмы тонические — длительное напряжение мышц.
следствие сопутствующие воспаление.

сегодня грамотно укололи иглорефлектотерапией :good: реально работает! впереди еще 9 сеансов!
На твой вопрос: " Миша! В каком дурдоме Ты сидишь ?"
Отвечу с юмором): ! Я ж памятник! Кто Меня посадит? :secret:

Аватара пользователя
serg19
Сообщения: 4389
Зарегистрирован: 20 мар 2011, 20:07
Откуда: Москва

Re: снятие спазама мышц воротниковой зоны, межлопаток и поясницы

Сообщение serg19 » 23 окт 2018, 18:57

untied писал(а):
22 окт 2018, 15:36
serg19 писал(а):
20 окт 2018, 15:21
любой спазм мыщц - это застой крови и воспаление в этом месте
Вообще-то спазм -- это сокращение мышц, а не воспаление. Причем спазмы бывают клонические и тонические. См. Вики.
Другое дело, что Михаил имеет в виду именно воспаление, а не спазм как таковой.
Тонический спазм, быстро не купированный, приводит к воспалению, путем накопления продуктов жизнедеятельности в мышце, которая спазмирована.
Это жизненный опыт.
Клонический спазм не довелось испытывать и устранять.

Аватара пользователя
FRIDAY
Сообщения: 5772
Зарегистрирован: 16 мар 2011, 23:35
Откуда: Мытищи

Re: снятие спазама мышц воротниковой зоны, межлопаток и поясницы

Сообщение FRIDAY » 25 окт 2018, 19:18

serg19 писал(а):
20 окт 2018, 15:21
FRIDAY писал(а):
19 окт 2018, 18:07

боль.
посильные движения для восстановления кровотока в указанных местах.
любой спазм мыщц - это застой крови и воспаление в этом месте - лечится промыванием свежей кровью (что вызывается массажем, физиопроцедурами или движениями )
serg19 уверен, что воспаленный орган нужно нагружать?
На твой вопрос: " Миша! В каком дурдоме Ты сидишь ?"
Отвечу с юмором): ! Я ж памятник! Кто Меня посадит? :secret:

Аватара пользователя
FRIDAY
Сообщения: 5772
Зарегистрирован: 16 мар 2011, 23:35
Откуда: Мытищи

Re: снятие спазама мышц воротниковой зоны, межлопаток и поясницы

Сообщение FRIDAY » 25 окт 2018, 19:32

ю
На твой вопрос: " Миша! В каком дурдоме Ты сидишь ?"
Отвечу с юмором): ! Я ж памятник! Кто Меня посадит? :secret:

Аватара пользователя
serg19
Сообщения: 4389
Зарегистрирован: 20 мар 2011, 20:07
Откуда: Москва

Re: снятие спазама мышц воротниковой зоны, межлопаток и поясницы

Сообщение serg19 » 28 окт 2018, 21:14

FRIDAY писал(а):
25 окт 2018, 19:18
serg19 уверен, что воспаленный орган нужно нагружать?
мышцу подвергнутую спазму надо не нагружать а обеспечить в ней кровоток. Иначе можно некроз получить

как обеспечить кровоток - массаж, стимуляция, иглоукалывание в каждом конкретном случае выбирается лицом имеющим должное этому случаю образование и опыт.

Аватара пользователя
FRIDAY
Сообщения: 5772
Зарегистрирован: 16 мар 2011, 23:35
Откуда: Мытищи

Re: снятие спазама мышц воротниковой зоны, межлопаток и поясницы

Сообщение FRIDAY » 28 окт 2018, 22:22

Серж, спасибо за ответ. Рад был прочитать твое личное мнение. Но это не подходит.

Я решил проблему cамым щадящим для меня методом.
На твой вопрос: " Миша! В каком дурдоме Ты сидишь ?"
Отвечу с юмором): ! Я ж памятник! Кто Меня посадит? :secret:

Ответить

Вернуться в «Лё Паб»