velvet.pro

Выравнивали плечи по склону. С переменным успехом. Опять же - накат

Катаемся много. Снимаю мало. В основном иду следом в режиме "говорящая голова".

Упражнения на камеру редко. Нового ничего не катаем. В основном просто накат.

Из упражнений, попавших на камеру:

Старое упражнение на ангуляцию. Основа-основ. Скрутки-гнутки в высокой стойке

Сезон плавно подходит к концу. Сегодня тренировали выравнивание плеч в низкой стойке, ну.. насколько возможно низкая при таком огромном межкреповом расстоянии. Плавно, без рывков. Тянем левое плечо вперед вверх к голове (тут не очень- забывает, я походу стараюсь не комментировать). Вцелом хорошо. Для второго года на доске- он более менее освоился и может по ходу ситуации переходить от евро к бомеру не затупив (видела)), думаю это мы будем отрабатывать в следующем сезоне- комбинацию из различных приемов владения доской.

склон по покрытию просто отличный. пологий только, но ему сейчас круче и не надо.

Ничего нового не учим. Ангуляция, левое плечо вперед, дуги закрываем.

Сезон все не закончится, спасибо клубу Леонида Тягачева . Ездили выравнивание тушки по доске. Задача стояла скомпенсировать на разгрузке перед беком (пока едем поперек) разворот тушки по креплениям, набранный после фронтовой дуги. Левое плечо вперед. Пока стаскивает.

Бедро в беке- работали над недоворотом. Не только жопа к склону-колени в небо, а все бедро- от колена до жопы должно идти на склон.. такое вот упражнение. Далеко не в каждом повороте удалось ему довернуть, но где то мелькает.

С этим мы подошли к концу сезона 21-22. Уже второй в освоении сноуборда. Тема прошедшего сезона- карвинг засчет ангуляции. Бомер ему даже больше зашел чем евро. Прогресс есть. Кататься нравится.

Сегодня мелкий наконец открыл сезон.
Просто вспоминали как на этом стоять. Поняли что надо запекать ботинки, задний где то по внешнему краю стопы давит. Может конечно просто носок сбился. Но хочется запечь))

погружай его уже в современные тренды ;)

Я вообще расчитывала что это он меня в современные тренды посвящать будет))
В этом году у нас, например, баттер. На мягком и (страшно сказать) в даке. Ну а на жестком- с мамой за компанию

Продолжим. Тот год мы крутили снежинки на мягком и прыгали с канта на кант. В этом решили потерется о склон.
Отдельно учимся класть бедро на склон в беке. Да да, старый онедж-бомер.
Пока отдельно из траверса, фронт как нибудь, бек лежим Сегодня тоже самое. Есть недоворот, рука идет к крепам а не к носу.

хроника. да. забываю.
тренируемся дальше. тянемся к носу. тоже самое но на жестком склоне

Фронт мы сейчас не учим. Совсем. Ему почему то хочется катать связки, при этом он недокручивает и ныряет вниз головой с прямых ног, попа выше головы во фронте....но это все позже будем править. Сначала отработаем бек, на "от зубов", чтобы получался автоматически, не задумываясь. Это простой элемент и его надо уметь делать с закрытыми глазами. Фронт технически сложнее- больше степеней свободы, поэтому его будем строить с уже закатанного бека.

Катаемся катастрофически мало, раз в неделю и то с пропусками. Но главное с удовольствием

Продолжим. 20 февраля.
Покатали сегодня фронт. Отдельно от бека - норм, мне все нравится. Связки вместе пока никак- оперативной памяти не хватает))

21 февраля
сегодня мягко, у мелкого доска закапывается, мне вообще не мешало. судя по прогнозу до конца недели катать нам на твинах.

убрали хлопки. Больше просто носились, сложно что то отрабатывать свозь толпу горнолыжников. каникулы.

7 марта
по мне конечно опаздание на бек как раз. Недоворот точнее, и с этим недоворотом из длинной статичной перекантовки уходит в бек, жопа садится развернутой по креплениям, левое плечо осталось позади и пошло поехало. И положение головы не нравится.. Ко мне Леха тоже постоянно докапывался по поводу головы, но тут прям зажатость какая то.

Разберемся, вцелом норм., уже нет резких нырков с прямых ног. Второй проход где разложился-пробовали идти в качестве упражнения гриб-стайл в треть склона, пока сбивается с ритма, засиживается в перекантовке.



Купила по случаю ему другую доску -вирус. Пока не пробовали. Она покороче, но жеще флеймика сильно. Может и придаст динамики на выходе из дуги))

15 марта
Перекрутила сегодня крепы на вирус. Фокус не удался. Жестковат он все таки для 38кг райдера. Едет как на санках. Ну пусть постоит годик другой, тем более флейм нам девать некуда, неликвид, да других сверх-легких карверов в округе нет.

ну, стоило попробовать. перекручиваемся обратно на флеймик

16 марта
Сегодня склон был тяжелый. Кисло-мягкий, затягивающий.

Самое оно порасталкивать гигант в каше))