velvet.pro

я вот может ошибаюсь,но сам борюсь с за дней ногой-) есть же упражнения.их можно и дома делать и на склоне.стараешься давить одновременно обеими ногами,чувствуешь,что отсаживаешься на заднюю- добавляешь сгиб в пояснице вперед,додавливаешь переднюю ногу..- а ля бомер.потом, раз на 101 - й,понимаешь,что уже давишь вроде обе ноги одновременно, и начинаешь сгиб вперед потихоньку убирать типа а ля рейс - )))

Отсаживаться на переднюю

Frozzen писал(а): ↑

18 дек 2017, 09:52

в каком повороте? зад перед?

Пытаюсь исправить - во фронте - тяну переднюю руку к переднее коленке, в бэке - туловище вперед наклоняю, иначе доска из под меня вылетает вперед

тоесайд - поворачивай как б вокруг большого пальца задней ноги. хилсайд - не уходи с пятки передней.

Frozzen писал(а): ↑

21 дек 2017, 19:30

тоесайд - поворачивай как б вокруг большого пальца задней ноги. хилсайд - не уходи с пятки передней.

Спасибо