Гарантировано пройдет с тренировками. Ничего специально делать не надо, просто в трассу заезжать и смотреть чуть мимо вешки.Tigra писал(а): с ёлками у меня было проще - раз поймала, страх прошёл
а вот с вешками как-то длительнее, хотя... с конусами была такая же беда - бомбила потом специально, привыкла через какое-то время.
Tigra.Тренировки GS,SL.Velvet'13
Модератор: Frozzen
Правила форума
Данный форум создан для обмена информацией о событиях в мире жёсткого сноуборда и слаломного скейта.
Velvet.pro - не казарма, здесь приветствуется информативный и доброжелательный стиль общения.
В топиках, посвящённых технике катания, необходимо придерживаться темы обсуждения.
Сообщения не по теме(оффтопы) будут выноситься в отдельные темы, а флуд, хамство и переходы на личности будут нещадно выпиливаться.
Мы не хотим видеть в подписях ссылки на коммерческие сайты.
Уважайте себя и своих собеседников, и относитесь к новичкам немного терпимее!
Спасибо за внимание!
Ваша администрация :)
Данный форум создан для обмена информацией о событиях в мире жёсткого сноуборда и слаломного скейта.
Velvet.pro - не казарма, здесь приветствуется информативный и доброжелательный стиль общения.
В топиках, посвящённых технике катания, необходимо придерживаться темы обсуждения.
Сообщения не по теме(оффтопы) будут выноситься в отдельные темы, а флуд, хамство и переходы на личности будут нещадно выпиливаться.
Мы не хотим видеть в подписях ссылки на коммерческие сайты.
Уважайте себя и своих собеседников, и относитесь к новичкам немного терпимее!
Спасибо за внимание!
Ваша администрация :)
-
- Сообщения: 88
- Зарегистрирован: 06 фев 2012, 16:20
- Откуда: Новосиб
Re: Tigra.Тренировки GS,SL.Velvet'13
- Tigra
- Сообщения: 3471
- Зарегистрирован: 15 мар 2011, 23:21
- Откуда: Novosibirsk - уже Москва)
- Контактная информация:
Re: Tigra.Тренировки GS,SL.Velvet'13
да ладно, отстанешь но не на много, главное заживляйся окончательно, я пока ж тоже не катабельная) даю тебе форуau писал(а):я просто завидую
- hb
- Сообщения: 247
- Зарегистрирован: 14 окт 2011, 11:07
- Откуда: Уфа
Re: Tigra.Тренировки GS,SL.Velvet'13
Все в технике, слабая вертикальная и отсутствие горизонтальной работы. Кидать ничего не надо, надо просто заходить с носка (вход) перенеся вес на переднюю ногу одновременно сгибая ноги и подав внутреннее плечо внутрь поворота (1 фаза поворота, при правильном исполнении она и дает тот необходимый импульс в ускорение) смотреть туда где планируем следующий заход. Дрифт/бракаж без этого всегда есть "бокарь". Трасса должна быть поставлена так чтоб позволяло ехать в кант и ритмично.Tigra писал(а): И еще, хрень какая-то, я не могу при перекантовке из бэка во фронт доску во время перекинуть? Сижу до последнего, потом с поздним зажиганием пытаюсь, но уже поздно. Это что? Всё в башке? Или есть какое-то средство?
Go hard or go home
- ben
- Сообщения: 3276
- Зарегистрирован: 04 мар 2011, 17:45
- Откуда: Екатеринбург
- Контактная информация:
Re: Tigra.Тренировки GS,SL.Velvet'13
В том вся проблема спортивной трассы и состоит, что не ставят так.hb писал(а): Трасса должна быть поставлена так чтоб позволяло ехать в кант и ритмично.
-
- Сообщения: 3273
- Зарегистрирован: 16 мар 2011, 07:40
- Откуда: Красноярск
Re: Tigra.Тренировки GS,SL.Velvet'13
дану. можно всю в кант пройти. НО куда девать скорость? После первых 3 ворот в кант на крутяке скорость такая что доску не удержать в дуге.ben писал(а):В том вся проблема спортивной трассы и состоит, что не ставят так.hb писал(а): Трасса должна быть поставлена так чтоб позволяло ехать в кант и ритмично.
но в кант то можно если силы много и при этом :) со стороны для "свободных от догм и умений" сноубордистов это кажется медленно
"испорченный слаломом человек..." (с)
http://www.youtube.com/watch?v=V9wRgR1KGzo
http://www.youtube.com/watch?v=V9wRgR1KGzo
- hb
- Сообщения: 247
- Зарегистрирован: 14 окт 2011, 11:07
- Откуда: Уфа
Re: Tigra.Тренировки GS,SL.Velvet'13
Ставят на тренировке для тех чей уровень надо поднять в плане понимания поворота/траектории, исполнения правильной "запятой", на соревах широко/открыто на участках где требуется не гасить скорость иль положняк. Понятно что в кант быстрее, только не всегда это удается, особенно на крутяке, где скорость надо просто сохранить))ben писал(а):В том вся проблема спортивной трассы и состоит, что не ставят так.hb писал(а): Трасса должна быть поставлена так чтоб позволяло ехать в кант и ритмично.
Go hard or go home
- ben
- Сообщения: 3276
- Зарегистрирован: 04 мар 2011, 17:45
- Откуда: Екатеринбург
- Контактная информация:
Re: Tigra.Тренировки GS,SL.Velvet'13
Рома это как раз говорит о том, что не возможно ее в кант пройти.Frozzen писал(а):НО куда девать скорость? После первых 3 ворот в кант на крутяке скорость такая что доску не удержать в дуге.
-
- Сообщения: 3273
- Зарегистрирован: 16 мар 2011, 07:40
- Откуда: Красноярск
Re: Tigra.Тренировки GS,SL.Velvet'13
Это относительно. Зависит от уровня районов например
[ Post made via iPhone ]
[ Post made via iPhone ]
"испорченный слаломом человек..." (с)
http://www.youtube.com/watch?v=V9wRgR1KGzo
http://www.youtube.com/watch?v=V9wRgR1KGzo
- Tigra
- Сообщения: 3471
- Зарегистрирован: 15 мар 2011, 23:21
- Откуда: Novosibirsk - уже Москва)
- Контактная информация:
Re: Tigra.Тренировки GS,SL.Velvet'13
вот еще что меня интересует...
работа голенью мне ясна, передняя нога особенно сильно забивалась
стопы при этом в процессе участвуют? а то как-то мнения разделились...
работа голенью мне ясна, передняя нога особенно сильно забивалась
стопы при этом в процессе участвуют? а то как-то мнения разделились...
-
- Сообщения: 3273
- Зарегистрирован: 16 мар 2011, 07:40
- Откуда: Красноярск
Re: Tigra.Тренировки GS,SL.Velvet'13
я еще не достиг такого уровня просветления... про стопы не могу сказать
"испорченный слаломом человек..." (с)
http://www.youtube.com/watch?v=V9wRgR1KGzo
http://www.youtube.com/watch?v=V9wRgR1KGzo
-
- Сообщения: 88
- Зарегистрирован: 06 фев 2012, 16:20
- Откуда: Новосиб
Re: Tigra.Тренировки GS,SL.Velvet'13
Айфон жжотFrozzen писал(а):Это относительно. Зависит от уровня районов например
[ Post made via iPhone ]
Про стопы....ну Денис не отрицал актуальность их участия, однако абсолютно всей жесткой секции выдал палочки и отправил кататься без вешек видимо то, что убирается посредством палочки актуальнее, чем работа стопами.
- Tigra
- Сообщения: 3471
- Зарегистрирован: 15 мар 2011, 23:21
- Откуда: Novosibirsk - уже Москва)
- Контактная информация:
Re: Tigra.Тренировки GS,SL.Velvet'13
палочки для фиксации твоих рук и корпуса - так ведь?
-
- Сообщения: 88
- Зарегистрирован: 06 фев 2012, 16:20
- Откуда: Новосиб
Re: Tigra.Тренировки GS,SL.Velvet'13
Денис ровно на такой же вопрос ответил "в том числе и для этого, но не только. Очень полезное упражнение." Пришлось поверить, теперь катаюсь периодами с палочкой. Для себя (собственно каталась с палочкой в этом сезоне раза примерно 3) заметила следующее:Tigra писал(а):палочки для фиксации твоих рук и корпуса - так ведь?
1. Да, не дает руке уходить назад так, как, к примеру, тут:
2. Позволяет избавиться от обратного скручивания, которое в вешках расцветает пышным цветом.
3. Избавляет от завала внутрь поворота во фронте, который тоже на вешках расцветает пышным цветом
4. Как следствие 3 добавляет ангуляции.
Есть мнение, что я заметила далеко не все. Детальки и нюансы должны еще повылазить.
- Tigra
- Сообщения: 3471
- Зарегистрирован: 15 мар 2011, 23:21
- Откуда: Novosibirsk - уже Москва)
- Контактная информация:
Re: Tigra.Тренировки GS,SL.Velvet'13
я откатала с палочкой кучу времени тогда, когда училась в мягкой школе сноупро в геше - этот этап пройден, дальше только по необходимости
за руками старалась следить в трассе, но для первых дней мне много за чем нужно было следить)
за руками старалась следить в трассе, но для первых дней мне много за чем нужно было следить)
- Zeppelin
- Сообщения: 3018
- Зарегистрирован: 16 мар 2011, 00:29
- Откуда: Санкт-Петербург
- Контактная информация:
Re: Tigra.Тренировки GS,SL.Velvet'13
в трассе можно сказать новая жизнь начинается, так что необходимость повторения с палочкой есть.Tigra писал(а):я откатала с палочкой кучу времени тогда, когда училась в мягкой школе сноупро в геше - этот этап пройден, дальше только по необходимости
Теория нужна тем, кто готов думать, а не запоминать.
- Tigra
- Сообщения: 3471
- Зарегистрирован: 15 мар 2011, 23:21
- Откуда: Novosibirsk - уже Москва)
- Контактная информация:
Re: Tigra.Тренировки GS,SL.Velvet'13
ну, тут спорноStervochka писал(а): видимо то, что убирается посредством палочки актуальнее, чем работа стопами.
думаю Денис на правах тренера узрел общую ошибку - все же болтающиеся руки и вращение тушки более доступные и объяснимые вещи для всех
- hb
- Сообщения: 247
- Зарегистрирован: 14 окт 2011, 11:07
- Откуда: Уфа
Re: Tigra.Тренировки GS,SL.Velvet'13
http://skigu.ru/papers/ski/the-invisible-world-legs/Tigra писал(а):вот еще что меня интересует...
работа голенью мне ясна, передняя нога особенно сильно забивалась
стопы при этом в процессе участвуют? а то как-то мнения разделились...
есть вполне рациональные мысли, хотя не совсем понятна физиология в действии, мозг дает команду- быстрее если тушка через доск плюс колени/голень, а тут еще стопы… в боксе удар инициируется через пятку, здесь наоборот надо добавить, хотя есть и вразумительные моменты для ускорения закантовки на положняке иль перед финишем
это упражнение полезно в начале иль в отработке коротких//сл дуг, «верх» не стоит «зажимать», перекладывание из рук в руки более балансирует иль на плечах «коромысло».Tigra писал(а):я откатала с палочкой кучу времени тогда, когда училась в мягкой школе сноупро в геше - этот этап пройден, дальше только по необходимости
за руками старалась следить в трассе, но для первых дней мне много за чем нужно было следить)
Go hard or go home
-
- Сообщения: 88
- Зарегистрирован: 06 фев 2012, 16:20
- Откуда: Новосиб
Re: Tigra.Тренировки GS,SL.Velvet'13
А теперь внимательно пересмотри свои ролики У тебя ровно оно же самое в трассе и вылезло. Хуже того, когда ты прикатаешься к одной трассе и у тебя эта проблема уйдет, на другой трассе (более крутой, или более ледяной, или по свежевыпавшему снегу с вешками, или на летнем "снегу"), она у тебя опять вылезет. И если чемпионы России и мира не брезгают этим упражнением, то нам точно не стоит считать это пройденным этапом Вообще никогда.Tigra писал(а):я откатала с палочкой кучу времени тогда, когда училась в мягкой школе сноупро в геше - этот этап пройден, дальше только по необходимости
за руками старалась следить в трассе, но для первых дней мне много за чем нужно было следить)
-
- Сообщения: 88
- Зарегистрирован: 06 фев 2012, 16:20
- Откуда: Новосиб
Re: Tigra.Тренировки GS,SL.Velvet'13
в трассе надо следить в первую очередь за вешками, за руками следить актуальнее вне трассы. Именно поэтому тренировка должна включать, в первую очередь, не катание по вешкам, достаточно периодического в них заезжания. Единственное что нарабатывается только в вешках это решение психологических проблем и тренировка выбора траектории. Кстати! Попробуй взять свою "пройденную" палочку и поехать с оной по трассе (пологой, комфортной. Удивишься. Это не для обучения, скорее для понимания, что и зачем.Tigra писал(а): за руками старалась следить в трассе, но для первых дней мне много за чем нужно было следить)
- Tigra
- Сообщения: 3471
- Зарегистрирован: 15 мар 2011, 23:21
- Откуда: Novosibirsk - уже Москва)
- Контактная информация:
Re: Tigra.Тренировки GS,SL.Velvet'13
Люда, я рада, что за столько лет ты наконец-то открыла для себя пользу катания с палочкойStervochka писал(а): А теперь внимательно пересмотри свои ролики У тебя ровно оно же самое в трассе и вылезло. Хуже того, когда ты прикатаешься к одной трассе и у тебя эта проблема уйдет, на другой трассе (более крутой, или более ледяной, или по свежевыпавшему снегу с вешками, или на летнем "снегу"), она у тебя опять вылезет. И если чемпионы России и мира не брезгают этим упражнением, то нам точно не стоит считать это пройденным этапом Вообще никогда.
Но зачем так навязывать) Я прекрасно понимаю для чего палочка и не говорю о ней с пренебрежением, я ж отписала - далее по необходимости.
В ролике вряд ли основная проблема в руках накат нулевой, соответственно и задача была любыми правдами-неправдами вписаться)