Упражнения и обучающие видео по слаломной технике.

обсуждение техники сноубордического слалома

Модератор: Frozzen

Правила форума
Данный форум создан для обмена информацией о событиях в мире жёсткого сноуборда и слаломного скейта.
Velvet.pro - не казарма, здесь приветствуется информативный и доброжелательный стиль общения.
В топиках, посвящённых технике катания, необходимо придерживаться темы обсуждения.
Сообщения не по теме(оффтопы) будут выноситься в отдельные темы, а флуд, хамство и переходы на личности будут нещадно выпиливаться.
Мы не хотим видеть в подписях ссылки на коммерческие сайты.
Уважайте себя и своих собеседников, и относитесь к новичкам немного терпимее!

Спасибо за внимание!
Ваша администрация :)
Аватара пользователя
Alex3m
Сообщения: 890
Зарегистрирован: 01 мар 2017, 20:21
Откуда: Северодвинск

Упражнения и обучающие видео по слаломной технике.

Сообщение Alex3m » 14 янв 2019, 15:47

Есть желание заниматься, но в окресностях нет тренеров и инструкторов.
Кроме хорошего видео на Ютубе "midweiting", видео с соревнований, нескольких советов в разных темах,ничего не нашел.
Если есть возможность опубликовать упражнения и видео, есть предложение собрать все в одной теме.
Если модераторы сочтут, что не надо, можно тему не публиковать.
Ride Wild Wind!

Demasso
Сообщения: 160
Зарегистрирован: 23 фев 2013, 20:29
Откуда: Москва
Контактная информация:

Re: Упражнения и обучающие видео по слаломной технике.

Сообщение Demasso » 14 янв 2019, 15:55

НАДО НАДО! тоже с удовольствием поизучаю :)
режу кантами дуги... а так же лыжи, палки, доски :)

я мягкий, внезапно ставший жестким, на этапе освоения слалома...

Аватара пользователя
Alex3m
Сообщения: 890
Зарегистрирован: 01 мар 2017, 20:21
Откуда: Северодвинск

Re: Упражнения и обучающие видео по слаломной технике.

Сообщение Alex3m » 14 янв 2019, 16:14

17 роликов автора.
Первый.
Ride Wild Wind!

Аватара пользователя
Alex3m
Сообщения: 890
Зарегистрирован: 01 мар 2017, 20:21
Откуда: Северодвинск

Re: Упражнения и обучающие видео по слаломной технике.

Сообщение Alex3m » 14 янв 2019, 19:24

Еле откопал :)
"1.Начать делать упражнения на оживление ног: приседания и прыжки в траверсе с сохранением прямой линии спуска. Корпус если и сгибается, то только вдоль доски, а не попом в сторону. Если при приседаниях в этом косом спуске радиус дуги меняется, значит меняешь угол закантовки, недорабатывая коленями и бёдрами. Встаёшь к стенке на носки, прислоняешься коленями к стене и приседаешь, держа тулово вдоль стены, а голени - постоянно наклонёнными(почувствовал, что работают мышцы бёдер и ягодицы?) ЕСли получилось, пытаешься сделать ДЖЕЙ поворот из прямого скольжения на фронте и бэке с заездом вверх по склону, вначале, просто присев, а потом делая два приседания в этой дуге. Останавливаешься и смотришь на свой след.

2. Освоив приседания и вставания без изменения угла закантовки приступаешь к разгрузке вверх - прыжку перед перекантовкой без измененияч направления движения( хвостом доски не крути, да?) Для этого твои ноги должны толкнуться а)одновременно б) с одинаковой силой в) в одном направлении (Это , кстати, уже должно быть отработано в прыжках в косом спуске см п.1)

4. Начинаешь отрабатывать перекантовку в прыжке. Наблюдаешь следы: чем короче участок плоского ведения(хе, а ты думал ты уже взлетаешь), тем лучше. В идеале одна дуга должна не касаться следа другой, и чем меньше будет это расстояние - тем лучше. Вначале отрабатываешь перекантовку при движении по горизонтали( в траверсе), заезжая туда по итогам ДЖЕЙ поворота, изученного ранее, потом - всё ближе к линии ската. На этом этапе ты будешь уже скакать, как джейран-сайгак, но фотика ни у кого не будет.

5.Скорость вырастет, дуги от твоих мощных отталкиваний будут всё меньшего радиуса, тут и надо вернуться к нормальной по ширине стойке и намутить себе уже слаломку, желательно олдскул, типа бёртона или найдэкера, Оксика или Хота, фолкля или Ф2(перечислил в алфавитном порадке!)... Ежели у тебя появится что-то современное(Кес, Оксес или Зигс), то доска-то поворачивать будет, но как она это делает ты понимать не будешь)))

6. Дуги станут такими ровными и столь малого радиуса( до 2 метров иногда), что ты не то что в трассу впишешься, а будешь делать пару лишних поворотов между этими чарликами. Придётся уже приседать низэнько и отклоняться на поворот, иначе выкинет из дуги нафик. Тут настанет пора полиуретана на перчи и выступающие задние часть тела. Щитки тебе приедут предыдущей весной, когда снег уже сойдёт.)

3.Науячишься загружать доску в дуге и менять радиус поворота по необходимости. Иногда в трассе будешь ездить резаными дугами, а так - всё больше дрифтом и прыжками.

7.Из Японии приедет слаломка Спешиал с супермелким радиусом 7,8, которая не захочет ехать быстро, а будет возмущённо тормозить при загрузке носа. Настанет пора покупать доску для GS ( смотри пункт 5).

Вот, как-то так, для начала( на пару сезонов работы, кстати).
С уважением,
Макс Петров
Ride Wild Wind!

Аватара пользователя
SveshnickoFF
Сообщения: 7051
Зарегистрирован: 17 мар 2011, 15:25
Откуда: Москва-Железнодорожный

Re: Упражнения и обучающие видео по слаломной технике.

Сообщение SveshnickoFF » 14 янв 2019, 19:37

Макс за олдскул))) малацца
В интернете снова кто-то неправ? Да и ... с ним. Выпей лучше чайку, бро!

Аватара пользователя
Wall
Сообщения: 463
Зарегистрирован: 15 фев 2012, 20:09
Откуда: Новосибирск

Re: Упражнения и обучающие видео по слаломной технике.

Сообщение Wall » 21 янв 2019, 21:30

То есть никаких "вот эту руку сюда, вот эту сюда, ногу вот так" нет? Ехать чисто на физкультуре? Или есть упражнения подводящие из серии "толкаем дверь", "везём раму", "несём поднос" и т.д?
it's time to train.

Аватара пользователя
Alex3m
Сообщения: 890
Зарегистрирован: 01 мар 2017, 20:21
Откуда: Северодвинск

Re: Упражнения и обучающие видео по слаломной технике.

Сообщение Alex3m » 21 янв 2019, 22:46

Wall писал(а):
21 янв 2019, 21:30
То есть никаких "вот эту руку сюда, вот эту сюда, ногу вот так" нет? Ехать чисто на физкультуре? Или есть упражнения подводящие из серии "толкаем дверь", "везём раму", "несём поднос" и т.д?
Конечно, хотелось бы услышать опытных товарищей, например Frozzen...

А пока будем шарить на Ютубе.
Ride Wild Wind!

Аватара пользователя
Alex3m
Сообщения: 890
Зарегистрирован: 01 мар 2017, 20:21
Откуда: Северодвинск

Re: Упражнения и обучающие видео по слаломной технике.

Сообщение Alex3m » 21 янв 2019, 23:13

Пока моя основная проблема- при толчке в доску нос перегружаю, давлю голенью в ботинок.
Вроде отучаюсь понемногу.
Ride Wild Wind!

Аватара пользователя
Alex3m
Сообщения: 890
Зарегистрирован: 01 мар 2017, 20:21
Откуда: Северодвинск

Re: Упражнения и обучающие видео по слаломной технике.

Сообщение Alex3m » 21 янв 2019, 23:42

Насколько понимаю, рейс в свободном катании, на ВХ бордах, мягких ботах, первая половина.
Хотя могу и ошибаться.
Как пример вертикальной работы, с прыжком на перекантовке.
Ride Wild Wind!

Фермер
Сообщения: 235
Зарегистрирован: 11 мар 2012, 18:33
Откуда: Москва/Париж/Самара

Re: Упражнения и обучающие видео по слаломной технике.

Сообщение Фермер » 21 янв 2019, 23:54

Шоу Бенни Хилла просто. Ускорено до неприличного.))
crouch, touch, pause...engage

Аватара пользователя
Alex3m
Сообщения: 890
Зарегистрирован: 01 мар 2017, 20:21
Откуда: Северодвинск

Re: Упражнения и обучающие видео по слаломной технике.

Сообщение Alex3m » 22 янв 2019, 00:21

Фермер писал(а):
21 янв 2019, 23:54
Шоу Бенни Хилла просто. Ускорено до неприличного.))
Просто они мелкие, как Брюс Ли.
Вот и крутятся как вентилятор :-)
Ваших то видюх по упражнениям нет?
Ride Wild Wind!

Аватара пользователя
shrt
Сообщения: 287
Зарегистрирован: 16 мар 2011, 21:21
Откуда: Екатеринбург
Контактная информация:

Re: Упражнения и обучающие видео по слаломной технике.

Сообщение shrt » 22 янв 2019, 07:21

Вам мидвейтинга то чем не хватает?
Danil Shporteev

Аватара пользователя
Alex3m
Сообщения: 890
Зарегистрирован: 01 мар 2017, 20:21
Откуда: Северодвинск

Re: Упражнения и обучающие видео по слаломной технике.

Сообщение Alex3m » 22 янв 2019, 08:41

shrt писал(а):
22 янв 2019, 07:21
Вам мидвейтинга то чем не хватает?
Если бы можно было учиться только по Ютубу, тогда тренерам и инструкторам было бы нечего кушать.
Ride Wild Wind!

Аватара пользователя
shrt
Сообщения: 287
Зарегистрирован: 16 мар 2011, 21:21
Откуда: Екатеринбург
Контактная информация:

Re: Упражнения и обучающие видео по слаломной технике.

Сообщение shrt » 22 янв 2019, 09:17

Alex3m писал(а):
22 янв 2019, 08:41

Если бы можно было учиться только по Ютубу, тогда тренерам и инструкторам было бы нечего кушать.
При чем здесь это? Ты сам написал, что хочешь учиться, но тренеров у тебя нет. Значит вариант учиться по видео - сам же скинул мидвейтинг.

Чего ты еще ожидаешь то?) Какого-то волшебного видео, где будет сказано почему ты нос перегружаешь? Дак ты сам его выложил, у него в названии написано - midweighting.
Danil Shporteev

Аватара пользователя
Wall
Сообщения: 463
Зарегистрирован: 15 фев 2012, 20:09
Откуда: Новосибирск

Re: Упражнения и обучающие видео по слаломной технике.

Сообщение Wall » 22 янв 2019, 09:30

Видно же как спортсмены назад уходят в конце поворота, а тоже написано midweighting. Руки выровнены, плечи выровнены, бёдра выровнены - такое можно сказать о подавляющем большинстве видов человеческой активности.
it's time to train.

Аватара пользователя
SveshnickoFF
Сообщения: 7051
Зарегистрирован: 17 мар 2011, 15:25
Откуда: Москва-Железнодорожный

Re: Упражнения и обучающие видео по слаломной технике.

Сообщение SveshnickoFF » 22 янв 2019, 09:35

То, что Макс Петров написал- прыгать с доски- хорошо

С двух ног каталке способствует
В интернете снова кто-то неправ? Да и ... с ним. Выпей лучше чайку, бро!

Аватара пользователя
SveshnickoFF
Сообщения: 7051
Зарегистрирован: 17 мар 2011, 15:25
Откуда: Москва-Железнодорожный

Re: Упражнения и обучающие видео по слаломной технике.

Сообщение SveshnickoFF » 22 янв 2019, 09:39

SveshnickoFF писал(а):
22 янв 2019, 09:35
То, что Макс Петров написал- прыгать с доски- хорошо

С двух ног каталке способствует
Пункт 2 конкретно и следующие
В интернете снова кто-то неправ? Да и ... с ним. Выпей лучше чайку, бро!

Аватара пользователя
bess
Сообщения: 1976
Зарегистрирован: 16 мар 2011, 13:00
Откуда: Москва

Re: Упражнения и обучающие видео по слаломной технике.

Сообщение bess » 22 янв 2019, 10:27

В видео база описана, которую несколько сезонов мягко говоря можно накатывать.

Что касается продольной развесовки, насколько я знаю, никто не заставляет чрезмерно что нос, что хвост давить, чаще наоборот, пытаются вернуть человека ближе к 50/50, особенно карверов :) Конечно, продольная должна быть, но остальные компоненты типо тактики траектории или там таймингов разгрузок-загрузок важнее (при достигнутой 50/50). Особенно если учесть, что геометрия досок периодически меняется

все имхо

Аватара пользователя
SveshnickoFF
Сообщения: 7051
Зарегистрирован: 17 мар 2011, 15:25
Откуда: Москва-Железнодорожный

Re: Упражнения и обучающие видео по слаломной технике.

Сообщение SveshnickoFF » 22 янв 2019, 10:30

ну и современные геометрии рокернутые не особо требуют продольной работы по крайней мере для начала поворота, там скорее провалиться в сильную закантовку нужно, и доска сама повернет - рокер утянет, причем довольно резко, так что безопаснее как раз не уходить на нос, а закантовываться будучи в середине весом
В интернете снова кто-то неправ? Да и ... с ним. Выпей лучше чайку, бро!

Аватара пользователя
Wall
Сообщения: 463
Зарегистрирован: 15 фев 2012, 20:09
Откуда: Новосибирск

Re: Упражнения и обучающие видео по слаломной технике.

Сообщение Wall » 22 янв 2019, 11:41

Вот какая еще бородатая статья нашлась с давно забытых источников:
http://www.alpinecarving.com/sunpeaks/style.html
it's time to train.

Ответить

Вернуться в «Рейс»