Страница 4 из 4

Re: Упражнения и обучающие видео по слаломной технике.

Добавлено: 16 фев 2019, 19:31
Alex3m
Мой первый старт на сноуборде :)

Re: Упражнения и обучающие видео по слаломной технике.

Добавлено: 20 фев 2019, 22:27
Wall
Поздравляю! :good:

Re: Упражнения и обучающие видео по слаломной технике.

Добавлено: 21 фев 2019, 08:33
Alex3m
Wall писал(а):
20 фев 2019, 22:27
Поздравляю! :good:
Спасибо! :)

Re: Упражнения и обучающие видео по слаломной технике.

Добавлено: 06 мар 2019, 23:03
Alex3m
Топчу чарлики на Элиминаторе :)

Re: Упражнения и обучающие видео по слаломной технике.

Добавлено: 04 июл 2019, 16:28
jungle

Re: Упражнения и обучающие видео по слаломной технике.

Добавлено: 04 июл 2019, 17:01
jungle

Re: Упражнения и обучающие видео по слаломной технике.

Добавлено: 04 июл 2019, 17:57
SveshnickoFF
очень очень полезное упражнение, проброс хвоста

особенно с 47секи по 59ю

Re: Упражнения и обучающие видео по слаломной технике.

Добавлено: 18 ноя 2019, 23:00
Alex3m
А вот так лучше не надо!
https://www.instagram.com/p/B5Az8RJoxTi ... GV39CE-uVE

Re: Упражнения и обучающие видео по слаломной технике.

Добавлено: 22 дек 2020, 13:53
lollipoppinger
От Зигфрида простенькие упражнения на работу тазом и два разных положения рук/направления корпуса.

Re: Упражнения и обучающие видео по слаломной технике.

Добавлено: 22 дек 2020, 14:04
au
Прикольно! ).
Велосипед у всех примерно одинаковый. Убрать контр-вращения и подключить аннуляцию.

Re: Упражнения и обучающие видео по слаломной технике.

Добавлено: 22 дек 2020, 16:54
lollipoppinger
Мне понравился акцент на проседании в беке (классическая ошибка не работать ногами - на прямых ногах ехать).
И на обратном действии - выгибе в пояснице во фронте (такая же классическая ошибка - с согнутым тазом тянуться к склону и лапать руками).
И то что оба этих действия конечно проще выполняются в ненаправленной стойке, но и если довернуть верх в более направленную стойку - тоже реализуемо.
Упражнение с подъемом рук попеременно и положением нижней руки на колено вообще много где видел :)
Мне кажется вот у Алексея это было в обучалке часовой с криповым человечком-куклой..

Re: Упражнения и обучающие видео по слаломной технике.

Добавлено: 28 дек 2020, 12:51
Антон
lollipoppinger писал(а):
22 дек 2020, 16:54
Мне понравился акцент на проседании в беке (классическая ошибка не работать ногами - на прямых ногах ехать).
И на обратном действии - выгибе в пояснице во фронте (такая же классическая ошибка - с согнутым тазом тянуться к склону и лапать руками).
И то что оба этих действия конечно проще выполняются в ненаправленной стойке, но и если довернуть верх в более направленную стойку - тоже реализуемо.
Упражнение с подъемом рук попеременно и положением нижней руки на колено вообще много где видел :)
Мне кажется вот у Алексея это было в обучалке часовой с криповым человечком-куклой..
Катаешь сейчас на Сноу? :)

Re: Упражнения и обучающие видео по слаломной технике.

Добавлено: 22 янв 2021, 05:59
gdv1969
Во какие красавцы!

Re: Упражнения и обучающие видео по слаломной технике.

Добавлено: 22 янв 2021, 11:15
Alex3m
lollipoppinger писал(а):
22 дек 2020, 16:54
Мне понравился акцент на проседании в беке (классическая ошибка не работать ногами - на прямых ногах ехать).
И на обратном действии - выгибе в пояснице во фронте (такая же классическая ошибка - с согнутым тазом тянуться к склону и лапать руками).
А здесь прямые ноги или нет?
pF5lurwCKQQ.jpg

Re: Упражнения и обучающие видео по слаломной технике.

Добавлено: 25 янв 2021, 19:43
Frozzen
нет
а вторая сисявколено наследие бомера

Re: Упражнения и обучающие видео по слаломной технике.

Добавлено: 25 янв 2021, 23:36
Alex3m
Frozzen писал(а):
25 янв 2021, 19:43
нет
а вторая сисявколено наследие бомера
Да я то знаю, иногда мне говорят, что я бек на прямых ногах еду :)
Opera Снимок_2021-01-25_233318_www.youtube.com.png
Хотелось бы узнать мнение товарища, написавшего про "прямые ноги", что он имел ввиду.

Re: Упражнения и обучающие видео по слаломной технике.

Добавлено: 05 фев 2021, 13:36
lollipoppinger
Alex3m писал(а):
22 янв 2021, 11:15
lollipoppinger писал(а):
22 дек 2020, 16:54
Мне понравился акцент на проседании в беке (классическая ошибка не работать ногами - на прямых ногах ехать).
И на обратном действии - выгибе в пояснице во фронте (такая же классическая ошибка - с согнутым тазом тянуться к склону и лапать руками).
А здесь прямые ноги или нет?
pF5lurwCKQQ.jpg
Я не совсем верно выскалзя - не работать и коленями и в тазобедренном, имелось в виду. То есть в бэк просто валиться немного согнувшись в тазу.

Здесь слаломист в тазу 90гр и задняя нога в колене согнута оч активно, просто задавлена внутрь и ракурс такой.

Тоже слышал мне ние от Деткова->bess-a что езда на более прямых ногах спрямляет траекторию твоего центра тяжести, что очевидно. Меньше работы делаешь. Но я с позиции обучающегося предпочитаю больше сесть в коленях и уже ближе к апексу распрямлять колени тем самым можно угол закантовки увеличить -> уменьшить радиус-> выйти из дуги динамичнее. Потому что если на прямых ногах заходить там нечем регулировать положение центра тяжести над кантом кроме наклона в пояснице + амортизации коленями нет.