Страница 4 из 4
Re: Упражнения и обучающие видео по слаломной технике.
Добавлено: 16 фев 2019, 19:31
Alex3m
Мой первый старт на сноуборде :)
Re: Упражнения и обучающие видео по слаломной технике.
Добавлено: 20 фев 2019, 22:27
Wall
Поздравляю!
Re: Упражнения и обучающие видео по слаломной технике.
Добавлено: 21 фев 2019, 08:33
Alex3m
Wall писал(а): ↑20 фев 2019, 22:27
Поздравляю!
Спасибо! :)
Re: Упражнения и обучающие видео по слаломной технике.
Добавлено: 06 мар 2019, 23:03
Alex3m
Топчу чарлики на Элиминаторе :)
Re: Упражнения и обучающие видео по слаломной технике.
Добавлено: 04 июл 2019, 16:28
jungle
Re: Упражнения и обучающие видео по слаломной технике.
Добавлено: 04 июл 2019, 17:01
jungle
Re: Упражнения и обучающие видео по слаломной технике.
Добавлено: 04 июл 2019, 17:57
SveshnickoFF
очень очень полезное упражнение, проброс хвоста
особенно с 47секи по 59ю
Re: Упражнения и обучающие видео по слаломной технике.
Добавлено: 18 ноя 2019, 23:00
Alex3m
Re: Упражнения и обучающие видео по слаломной технике.
Добавлено: 22 дек 2020, 13:53
lollipoppinger
От Зигфрида простенькие упражнения на работу тазом и два разных положения рук/направления корпуса.
Re: Упражнения и обучающие видео по слаломной технике.
Добавлено: 22 дек 2020, 14:04
au
Прикольно! ).
Велосипед у всех примерно одинаковый. Убрать контр-вращения и подключить аннуляцию.
Re: Упражнения и обучающие видео по слаломной технике.
Добавлено: 22 дек 2020, 16:54
lollipoppinger
Мне понравился акцент на проседании в беке (классическая ошибка не работать ногами - на прямых ногах ехать).
И на обратном действии - выгибе в пояснице во фронте (такая же классическая ошибка - с согнутым тазом тянуться к склону и лапать руками).
И то что оба этих действия конечно проще выполняются в ненаправленной стойке, но и если довернуть верх в более направленную стойку - тоже реализуемо.
Упражнение с подъемом рук попеременно и положением нижней руки на колено вообще много где видел :)
Мне кажется вот у Алексея это было в обучалке часовой с криповым человечком-куклой..
Re: Упражнения и обучающие видео по слаломной технике.
Добавлено: 28 дек 2020, 12:51
Антон
lollipoppinger писал(а): ↑22 дек 2020, 16:54
Мне понравился акцент на проседании в беке (классическая ошибка не работать ногами - на прямых ногах ехать).
И на обратном действии - выгибе в пояснице во фронте (такая же классическая ошибка - с согнутым тазом тянуться к склону и лапать руками).
И то что оба этих действия конечно проще выполняются в ненаправленной стойке, но и если довернуть верх в более направленную стойку - тоже реализуемо.
Упражнение с подъемом рук попеременно и положением нижней руки на колено вообще много где видел :)
Мне кажется вот у Алексея это было в обучалке часовой с криповым человечком-куклой..
Катаешь сейчас на Сноу? :)
Re: Упражнения и обучающие видео по слаломной технике.
Добавлено: 22 янв 2021, 05:59
gdv1969
Re: Упражнения и обучающие видео по слаломной технике.
Добавлено: 22 янв 2021, 11:15
Alex3m
lollipoppinger писал(а): ↑22 дек 2020, 16:54
Мне понравился акцент на проседании в беке (классическая ошибка не работать ногами - на прямых ногах ехать).
И на обратном действии - выгибе в пояснице во фронте (такая же классическая ошибка - с согнутым тазом тянуться к склону и лапать руками).
А здесь прямые ноги или нет?
Re: Упражнения и обучающие видео по слаломной технике.
Добавлено: 25 янв 2021, 19:43
Frozzen
нет
а вторая сисявколено наследие бомера
Re: Упражнения и обучающие видео по слаломной технике.
Добавлено: 25 янв 2021, 23:36
Alex3m
Frozzen писал(а): ↑25 янв 2021, 19:43
нет
а вторая сисявколено наследие бомера
Да я то знаю, иногда мне говорят, что я бек на прямых ногах еду :)
Хотелось бы узнать мнение товарища, написавшего про "прямые ноги", что он имел ввиду.
Re: Упражнения и обучающие видео по слаломной технике.
Добавлено: 05 фев 2021, 13:36
lollipoppinger
Alex3m писал(а): ↑22 янв 2021, 11:15
lollipoppinger писал(а): ↑22 дек 2020, 16:54
Мне понравился акцент на проседании в беке (классическая ошибка не работать ногами - на прямых ногах ехать).
И на обратном действии - выгибе в пояснице во фронте (такая же классическая ошибка - с согнутым тазом тянуться к склону и лапать руками).
А здесь прямые ноги или нет?
pF5lurwCKQQ.jpg
Я не совсем верно выскалзя - не работать и коленями и в тазобедренном, имелось в виду. То есть в бэк просто валиться немного согнувшись в тазу.
Здесь слаломист в тазу 90гр и задняя нога в колене согнута оч активно, просто задавлена внутрь и ракурс такой.
Тоже слышал мне ние от Деткова->bess-a что езда на более прямых ногах спрямляет траекторию твоего центра тяжести, что очевидно. Меньше работы делаешь. Но я с позиции обучающегося предпочитаю больше сесть в коленях и уже ближе к апексу распрямлять колени тем самым можно угол закантовки увеличить -> уменьшить радиус-> выйти из дуги динамичнее. Потому что если на прямых ногах заходить там нечем регулировать положение центра тяжести над кантом кроме наклона в пояснице + амортизации коленями нет.