velvet.pro

Была травма ноги-внутрисуставный перелом мыщелков коленного сустава пять месяцев назад.на сегодня хожу нормально,бегаю с наколенником,на мягкой доске катаю по тихой,чутток прыгаю во флэте. Вообщем терпимо.но перелом еще дает о себе знать болевыми ощущениями,плюс артроз первой степени,на жестком еще не пробовал после травмы. Вообще ситуация щекотливая- если будет более менее сильный рывок ноги,то может опять все поломаться и в худшей степени.как бы подстраховаться? Вот есть металические рамочные ортезы с шарнирами и регулировкой угла сгибания-разгибания. Как думаете-спасет такая конструкция от крэша? Кто как выходил из положения с подобными травмами? Или нет шансов? Пока катаю евро,хотел в этом сезоне сквол освоить. Или кататься тихонечко на мягком и не жужжать?

Привет!
А сколько лет травмированному?
Насколько успешно восстановились кость и суставная поверхность?
Что говорит лечащий врач?

Думаю, надо продолжить восстановление сустава,
поскольку любое
неудачное боковое смещение и даже небольшая осевая ротация
под ударной нагрузкой
снова может привести к травме.(((
И ортез не спасёт.

Умеренный велосипединг и классический беголыжинг,
на этот сезон - лучшее решение,
миостимуляция мышц, окружающих коленные суставы обеих ног,
вполне ускорят регенерацию.

Удачи!

Брейсы, ортезы и т.п используются только для реабилитации, попадает ли твой случай под это определение лучше спросить у врача

Мне кажется иногда что наркоманы, курильщики и алкоголики поменяли свои вредные привычки на спорт. Волю не теряй чувак ;-) Успеешь

Если решишь кататься, стучись в личку. Есть брейсы. Новые. Покупал для эндуро покатушек. Так и не пользовался.

Отломлен мыщелок б берцовой. Сросся со смещением = > артроз + вырезан латеральный мениск и немного поврежден медиальный ..
Это все в колене передней ноги...
В задней ноге оба мениска - показания к операции - отказался...

Коленки берегу, катаюсь потихоньку без фанатизма :) В бугры и кочки не лезу..

[quote="archifoxx"]Отломлен мыщелок б берцовой. Сросся со смещением

Если не секрет, а через какое время после травмы кататься начал ?

Старикашка писал(а):Мне кажется иногда что наркоманы, курильщики и алкоголики поменяли свои вредные привычки на спорт. Волю не теряй чувак ;-) Успеешь

У тебя самого-то, что с ногой ?
Жить будешь, лётчик -налётчик?)

COACH писал(а):Привет!
А сколько лет травмированному?
Насколько успешно восстановились кость и суставная поверхность?
Что говорит лечащий врач?

Думаю, надо продолжить восстановление сустава,
поскольку любое
неудачное боковое смещение и даже небольшая осевая ротация
под ударной нагрузкой
снова может привести к травме.(((
И ортез не спасёт.

Умеренный велосипединг и классический беголыжинг,
на этот сезон - лучшее решение,
миостимуляция мышц, окружающих коленные суставы обеих ног,
вполне ускорят регенерацию.

Удачи!

Лет48,травмы были до этого,но с коленом первая,после травмы сидел дома 6 недель,потом месяц плавал почти каждый день,разрабатыва колено,следущий месяц тоже плавал и немного покатался с кайтом,первый день болело,потом вроде стало лучше,ну по флэту вообще хорошо,по волнам поддалбливало,вообщем эти нагрузки,по моему,неплохо повлияли на укрепление ноги,по крайней мере четырехглавая мышцк почти полностью восстановилась,а то за 6 недель атрофия была вполноги.каждый день упражнения на ногу делаю,велотренажер,плавание. Врач мне сказала-ты почему ходишь без костылей?ты должен еще ходить с тростью как минимум и в ортезе,таком в котором я кататься надумал. Как сросся перелом трудно пока понять,вроде ровно,на последнем снимке правдо видно что у одном месте межмыщелковое возвышение есть след,видимо еще не закостенело и при присидание нога до конца не сгибается чуть,есть болевые ощущения,причем в разных местах колена,а порой нету. Да знакомый травмктолог сказал-двигайся с умом,с дозированой нагрузкой,но если что вдруг рванет,то будет хуже чем сщас.видимо придется переходить на дайвинг в этом году.((

archifoxx писал(а):Отломлен мыщелок б берцовой. Сросся со смещением = > артроз + вырезан латеральный мениск и немного поврежден медиальный ..
Это все в колене передней ноги...
В задней ноге оба мениска - показания к операции - отказался...

Коленки берегу, катаюсь потихоньку без фанатизма :) В бугры и кочки не лезу..

[/quot
Это ты на видео? Как колени себя чувствуют после катаний?

В личку написал.

COACH писал(а): Если не секрет, а через какое время после травмы кататься начал ?

В декабре сломал колено,в январе операция, в апреле сняли гипс, в ноябре начал кататься.
Причем ходил с трудом - нога до конца не разгибалась и не сгибалась еще 2 года примерно
6 лет катал в наколенниках из медтехники. В прошлом сезоне начал наколенники иногда снимать...

Через год после травмы пробовал на лыжах - не смог- очень больно колено в повороте на опорной ноге. До травмы стаж на лыжах 20 лет!
В этом году думаю снова попробовать на лыжах, чувствую силы!

KILL&ER писал(а): Это ты на видео? Как колени себя чувствуют после катаний?

Да..
В целом неплохо :)

Cтудент писал(а):
Старикашка писал(а):Мне кажется иногда что наркоманы, курильщики и алкоголики поменяли свои вредные привычки на спорт. Волю не теряй чувак ;-) Успеешь
У тебя самого-то, что с ногой ?
Жить будешь, лётчик -налётчик?)

Да, я уже нормально хожу. Надо теперь ботинки к бутфитеру снести чтобы он их под новую форму стопы подстроил. Тесные стали ;-(

И голеностопный сустав иногда сбоит.

autocosmos писал(а):Если решишь кататься, стучись в личку. Есть брейсы. Новые. Покупал для эндуро покатушек. Так и не пользовался.

Leatt?

Leatt?[/quote]

Нет. EVS Knee brace SX02.

KILL&ER писал(а):Была травма ноги-внутрисуставный перелом мыщелков коленного сустава пять месяцев назад.на сегодня хожу нормально,бегаю с наколенником,на мягкой доске катаю по тихой,чутток прыгаю во флэте. Вообщем терпимо.но перелом еще дает о себе знать болевыми ощущениями,плюс артроз первой степени,на жестком еще не пробовал после травмы. Вообще ситуация щекотливая- если будет более менее сильный рывок ноги,то может опять все поломаться и в худшей степени.как бы подстраховаться? Вот есть металические рамочные ортезы с шарнирами и регулировкой угла сгибания-разгибания. Как думаете-спасет такая конструкция от крэша? Кто как выходил из положения с подобными травмами? Или нет шансов? Пока катаю евро,хотел в этом сезоне сквол освоить. Или кататься тихонечко на мягком и не жужжать?

Ну это чисто мой вариант

Вот это моё левое колено. Перелом обоих мыщелков со смещением и крошкой. Собирали по частям

А это КТ моего перелома до операции

.
Сломался 11 января 2011 года. Операция 20 января. До мая месяца ходил на костылях, после мая с палочкой. В сентябре вышел на слаломном скейте. В декабре вышел на жёсткой доске. Сейчас катаюсь. Катаюсь много. За 1 сезон более 1300 спусков. Катаюсь на жёстком, бомером, стиль катания очень агрессивный, памп на жёстком. летом скейт (памп часами) ролики и велосипед. ИМХО тут всё на 90% зависит от твоего настроя. Если будешь ныть и зацикливаться на свой травме - смело завязывай со спортом. При такого рода травмах врачи не дают никакой гарантии, но по личному опыту скажу тебе так : На жесткое можешь вставать через 8 месяцев после операции. не раньше !!! катание - максимально щадящее со 100% контролем ощущений состояния колена. Боль в месте перелома ты будешь чувствовать первые 1,5 года, потом она будет чуть меньше, но теперь будет с тобой всегда, особенно на погоду. На твоём месте я бы не стал прыгать и бегать, по крайней мере ещё годика 2. Убьёшь хрящ. Будут ещё вопросы - пиши в личку.

archifoxx писал(а): В декабре сломал колено,в январе операция, в апреле сняли гипс, в ноябре начал кататься.
Причем ходил с трудом - нога до конца не разгибалась и не сгибалась еще 2 года примерно

Потому нога и не разгибалась до конца 2 года что накладывали гипс. Врачи это называют "блокировкой сустава". После операции сустав был 3 месяца обездвижен. Мне после операции гипс не накладывали, скорее даже наоборот, на 3-й день после операции погнали разрабатывать коленный сустав в кабинет лечебной физкультуры. Лежишь себе на лавочке лицом вниз, а за голеностоп зацеплена верёвка через роликовый блок на другом конце верёвки груз. Ты сгибаешь колено. Задача - сначала сделать 60 градусов, потом 90. Вроде простое действие, но страшно тяжёлое и болезненное. Через 30 минут занятий я весь был мокрый от нагрузки. Через 10 дней занятий я добился сгибания коленного сустава как на здоровой ноге. Поэтому у меня не было проблем со сгибанием травмированного колена.

А как сломался, что случилось?

au писал(а):А как сломался, что случилось?

Классический вариант.
Сталкиваешься с человеком на улице, у обоих замешательство. Ты пытаешься обойти его слева, он синхронно с тобой кидается туда же, ты пытаешься справа - и он стервец туда же

И так несколько раз.
Заметил "троллейбус" - несущуюся вниз на прямых лыжах девушку, решил отойти к краю склона от греха подальше. Пока отходил - смотрел на неё, а она на меня ... и неслась вниз

А дальше случился случай один на миллион. Я стоял на краю склона поперёк склона, она объехала мою переднюю ногу лыжами ... с разных сторон

Дальше она бьётся лицом мне в грудь, отскакивает как мячик, но тело продолжает движение вниз, и она приземляется пахом аккурат мне на коленку, после чего мы в такой связке кувыркаемся ещё метра 3 вниз по склону. Алес !

velvet.pro

Травма-приговор карвингу???

Травма-приговор карвингу???

Re: Травма-приговор карвингу???

Re: Травма-приговор карвингу???

Re: Травма-приговор карвингу???

Re: Травма-приговор карвингу???

Re: Травма-приговор карвингу???

Re: Травма-приговор карвингу???

Re: Травма-приговор карвингу???

Re: Травма-приговор карвингу???

Re: Травма-приговор карвингу???

Re: Травма-приговор карвингу???

Re: Травма-приговор карвингу???

Re: Травма-приговор карвингу???

Re: Травма-приговор карвингу???

Re: Травма-приговор карвингу???

Re: Травма-приговор карвингу???

Re: Травма-приговор карвингу???

Re: Травма-приговор карвингу???

Re: Травма-приговор карвингу???

Re: Травма-приговор карвингу???