14. Тонкая настройка/выводы

Пересмотр отступа (сэтбека) при установке креплений

Теперь, когда вы думаете, что поставили свои крепления туда, где они должны находиться, постепенно меняйте отступ (сэтбэк), пока не найдёте место, где доска ведёт себя наиболее хорошо.

И так далее.

При тонкой настройке на горе, пытайтесь менять только одну переменную зараз. Найдите ровный склон и используйте один и тот же шаг для изменения каждой переменной. Имейте в виду, что двигаться медленно по пологому склону чаще бывает сложнее, чем мочить по крутякам. Есть большой шанс, что если вы сможете делать это медленно, с малым моментом, то вы так же будете способны проделать это и на скорости. Когда вы уже решили, что вы добились отличного результата, проверьте ваши настройки как на жёстком склоне (серый, полупрозрачный лёд), так и в глубоком мягком снегу, так как ни одна из этих поверхностей не терпима к чрезмерному давлению ногами и резким движениям.

Как спортсмен, вы должны быть заинтересованы в использовании хорошо отлаженных систем тела и задействовании только тех мышц, которые необходимы для выполнения работы. Это — эффективный сноубординг. Езда от стоп намного более интересна, чем езда от колен, которая, в свою очередь, интереснее езды от бёдер и так далее. Если, однако, ваши ботинки вам не по размеру, или ботинки для вас слишком мягкие, или внутренники сминаются быстро (это скорее про термоформируемые валенки), подошвы — изношенные или шаткие, в ваших креплениях слишком много флекса, то вы можете обнаружить, что более широкая и низкая стойка является более эффективной. Широкая стойка допускает бóльшую артикуляцию коленей и бёдер, что необходимо для управления доской, когда движение в ваших голеностопах уже отправилось в помойку системы. Больший сгиб сустава под нагрузкой ведёт к преждевременной усталости. Преждевременная усталость может привести к травме, или, по крайней мере, к уходу со склона. Учитывая стоимость скипассов и оборудования, стыдно переставать кататься из-за биомеханического/механического невежества.

Erik Beckman © 2005-2007
http://beckmannag.com/hardboot-snowboarding/hardboot-binding-configuration
Переведено с разрешения автора.

Перевод: au
Velvet.Pro
Март, 2014

Обсуждение статьи на форуме

Опубликовано автором au