Язык давит в голень, что делать?

[Evgeniy83]

На 425про верхняя часть языка впивается в голень, не резко сразу чувствуется, но после неск. часов катания сильно надавило, пришлось уйти с горки раньше. Особенно на задней ноге чувствуется, хотя наклон передней и задней одинаковый (4). Носки горнолыжные простые, валенок обычный Deeluxe. Так понимаю, проблема актуальна часто и для многих. Кто как решает? Мне валенок в любом случае надо менять по др. причинам, поможет ли мне валенок с пластиком на передней части языка валенка? На первом фото - пример валенка с пластиком на языке, на втором - мой валенок.

[Большой брат]

хотя наклон передней и задней одинаковый (4).

можт канешно сейчас какие-то новые техники в моде, но во времена былые карверы задний бот наклоняли сильнее , чем передний.

а так гугли по "шинг-бэнг".
причин может быть масса.
например неправильный размер ботинка.
или неправильная техника.
или и то и другое одновременно.

в разделе "лечение симптомов" популярны накладки на голенью
есть дорогие сидасовские неопреновые с силиконовой базой.
есть футбольные щитки.
слышал и истории, как журнал глянцевые подсовывали.

[Evgeniy83]

а так гугли по "шинг-бэнг".

о, спасибо!

[Evgeniy83]

есть щитки футбольные, приобретал для увеличения объема в голени в др. ботинках, но так и не катал с ними. При их использовании теоретически с надавливанием голени не может быть проблем, но возникает другая (наверно проблема) - сгиб голеностопа не соприкасается со сгибом языка ботинка, т.к. щитки порождают расстояние между ногой, где их нет, и языком. Но у меня щитки со слоем мягкого материала, т.е. довольно толстые. Опасения, что это может привести к травме голеностопа, т.к. он становится более подвижным внутри ботинка.

[Большой брат]

чот ты их кмк не туда запихнул
их на голень надо класть, насколько я помню
ПОД язык

но в целом тема мне знакома лишь понаслышке.
мне не давило ни в сузуках, ни в упзах, ни в глыжных 130-х

[Evgeniy83]

чот ты их кмк не туда запихнул
их на голень надо класть, насколько я помню
ПОД язык

но в целом тема мне знакома лишь понаслышке.
мне не давило ни в сузуках, ни в упзах, ни в глыжных 130-х

да, на язык валенка на фото, в таком виде без разницы кмк, на саму голень - может уже краем щитка начать давить...

[geny87]

есть щитки футбольные, приобретал для увеличения объема в голени в др. ботинках, но так и не катал с ними. При их использовании теоретически с надавливанием голени не может быть проблем, но возникает другая (наверно проблема) - сгиб голеностопа не соприкасается со сгибом языка ботинка, т.к. щитки порождают расстояние между ногой, где их нет, и языком. Но у меня щитки со слоем мягкого материала, т.е. довольно толстые. Опасения, что это может привести к травме голеностопа, т.к. он становится более подвижным внутри ботинка.

Клипсы ботинок затянуты почти на максимум, даже с учетом футбольного щитка. С размером бот точно не промахнулись?

[Evgeniy83]

есть щитки футбольные, приобретал для увеличения объема в голени в др. ботинках, но так и не катал с ними. При их использовании теоретически с надавливанием голени не может быть проблем, но возникает другая (наверно проблема) - сгиб голеностопа не соприкасается со сгибом языка ботинка, т.к. щитки порождают расстояние между ногой, где их нет, и языком. Но у меня щитки со слоем мягкого материала, т.е. довольно толстые. Опасения, что это может привести к травме голеностопа, т.к. он становится более подвижным внутри ботинка.

Клипсы ботинок затянуты почти на максимум, даже с учетом футбольного щитка. С размером бот точно не промахнулись?

стрепы длинные, буду новые делать или покупать более короткие, нога узкая

[Evgeniy83]

наверно куплю такие штуки попробовать

[gdv1969]

Проблема, видимо, в тонкой голени и широком голенище.
В идеале, голень должна всей поверхностью ложиться на переднюю часть голенища валенка и язык, равномерно опираясь на него всей поверхностью. Если голень тонкая и в нижней части не обжимается голенищем плотно, то так и получается, что наклон голени вперёд вызывает её опору на верхний край языка. Надо шаманить с накладками на язык в нижней части, в голеностопе, чтобы там нога тоже плотно ложилась на язык. Сделаешь накладку туда, где давит - будет давить через накладку.

Помнится, была тема, что на язык в нижнюю часть и пластилин с армированным скотчем делали и ещё чего.... чтобы добиться плотного равномерного прилегания голени к голенищу

[Evgeniy83]

Если голень тонкая и в нижней части не обжимается голенищем плотно, то так и получается, что наклон голени вперёд вызывает её опору на верхний край языка.

да, так и есть, видимо - т.к. стрепы длинные в базе для моей ноги, не могу плотно застегнуть стрепу на сгибе голеностопа, и видимо, пятка уходит совсем назад, голень наклоняется и "сверху" получается давлю на язык голенью. Так понимаю теперь.

[Evgeniy83]

Если голень тонкая и в нижней части не обжимается голенищем плотно, то так и получается, что наклон голени вперёд вызывает её опору на верхний край языка.

да, так и есть, видимо - т.к. стрепы длинные в базе для моей ноги, не могу плотно застегнуть стрепу на сгибе голеностопа, и видимо, пятка уходит совсем назад, голень наклоняется и "сверху" получается давлю на язык голенью. Так понимаю теперь.

[Alex3m]

у меня такие боли в УПЗ, скорее всего потому, что большой наклон вперед, и это можно исправить только клиньями под носок...
думаю надо старвться давить не в язык , а в голенище ботинка ,в направлении перпендикуляра к канту, и не ложиться на языки.
то есть, забыть привычку мягкодосочника в даке)
сиречь, давить в доску - стопой, а кантовать - голенью.

[au]

Любым доступным способом заполнить свободное пространство между языком и голенью. Контакт должен быть плотным.
Пенка, наклеенная на язык, гелевая накладка на голень, щиток...

[Delerium]

viewtopic.php?f=13&t=6948&sid=617ced2ea ... 20#p138274

[Delerium]

Многие, кому показывал и советовал такой вариант, в итоге оценили комфорт безопасность и удобство.

[Evgeniy83]

Многие, кому показывал и советовал такой вариант, в итоге оценили комфорт безопасность и удобство.

Я попробовал засунуть футбольный щиток - для голени ок, но стал свободнее голеностоп, т.к. голенище от низа расширилось, повышается вероятность травмы голеностопа имхо.

[Evgeniy83]

Есть любопытный вариант - силиконовые "мышцы", если их на голень приклеить))
я заказал неопреновые "гольфы" для тяги, попробую

[NNA]

Валенок нужен хороший - с запАхом, а не эта фигня. На 700-х такое вылечил заменой на интуишн

[NNA]

Если голень тонкая и в нижней части не обжимается голенищем плотно, то так и получается, что наклон голени вперёд вызывает её опору на верхний край языка.

да, так и есть, видимо - т.к. стрепы длинные в базе для моей ноги, не могу плотно застегнуть стрепу на сгибе голеностопа, и видимо, пятка уходит совсем назад, голень наклоняется и "сверху" получается давлю на язык голенью. Так понимаю теперь.

тоже поменял верхние стрепы на 425-х. У Земели есть по 1500р. за штуку