Наклон голенища ботинка задней ноги - боль в голеностопе

обсуждаем и делимся опытом

Модераторы: ben, Rey, Yura Z, Dron

Правила форума
Данный форум создан для обмена информацией о событиях в мире жёсткого сноуборда и слаломного скейта.
Velvet.pro - не казарма, здесь приветствуется информативный и доброжелательный стиль общения.
В топиках, посвящённых технике катания, необходимо придерживаться темы обсуждения.
Сообщения не по теме(оффтопы) будут выноситься в отдельные темы, а флуд, хамство и переходы на личности будут нещадно выпиливаться.
Мы не хотим видеть в подписях ссылки на коммерческие сайты.
Уважайте себя и своих собеседников, и относитесь к новичкам немного терпимее!

Спасибо за внимание!
Ваша администрация :)
Ответить
bubuka
Сообщения: 106
Зарегистрирован: 26 фев 2014, 10:49
Откуда: Новосибирск

Наклон голенища ботинка задней ноги - боль в голеностопе

Сообщение bubuka »

Всем привет

Учусь кататься, ботинки Deeluxe 700T. Бывает, задняя нога сгибается настолько сильно, что начинает болеть голеностоп. Травмировал его недавно, поэтому полностью присесть даже не в ботинках я не могу. Но боль была и до травмы. Или я приседаю сильно, или что-то делаю не так.
Пока что грешу на то, что сильно приседаю, но ногами сильно не упираюсь, т.е. черезчур расслабленно приседаю, и доска начинает бить в ноги.
Что мне с этим делать? :) Контролировать усилие при приседании? Поставить какие-то другие переключатели- пружинные механизмы вместо стандартных? Какие-то ограничители?
Заранее спасибо за советы.
Аватара пользователя
shrt
Сообщения: 288
Зарегистрирован: 16 мар 2011, 21:21
Откуда: Екатеринбург
Контактная информация:

Re: Наклон голенища ботинка задней ноги - боль в голеностопе

Сообщение shrt »

Беспокоила та же проблема в связи с бывалой травмой голеностопа. Проблему решил, поставив клин под пятку задней ноги. Так же стоит отрегулировать наклон голенища задней ноги, возможно сильно вперед наклонено.
ilyha
Сообщения: 894
Зарегистрирован: 15 ноя 2011, 06:01
Откуда: Тюмень

Re: Наклон голенища ботинка задней ноги - боль в голеностопе

Сообщение ilyha »

а переключалки в каком положении зафиксированы
bubuka
Сообщения: 106
Зарегистрирован: 26 фев 2014, 10:49
Откуда: Новосибирск

Re: Наклон голенища ботинка задней ноги - боль в голеностопе

Сообщение bubuka »

shrt писал(а):Беспокоила та же проблема в связи с бывалой травмой голеностопа. Проблему решил, поставив клин под пятку задней ноги. Так же стоит отрегулировать наклон голенища задней ноги, возможно сильно вперед наклонено.
Клинья не хочется ставить, учусь катать евро.
ilyha писал(а):а переключалки в каком положении зафиксированы
Передний ботинок стоит в положении 3, задний - в 2. Попробую поставить передний в 4, задний в 3
Аватара пользователя
TBX
Сообщения: 2886
Зарегистрирован: 16 мар 2011, 14:10
Откуда: Москва

Re: Наклон голенища ботинка задней ноги - боль в голеностопе

Сообщение TBX »

Начинает болеть голеностоп, это очень обобщенное понятие. Где именно?
bubuka
Сообщения: 106
Зарегистрирован: 26 фев 2014, 10:49
Откуда: Новосибирск

Re: Наклон голенища ботинка задней ноги - боль в голеностопе

Сообщение bubuka »

Изображение

По ощущениям - в районе пяточно-малоберцовой связки
Аватара пользователя
TBX
Сообщения: 2886
Зарегистрирован: 16 мар 2011, 14:10
Откуда: Москва

Re: Наклон голенища ботинка задней ноги - боль в голеностопе

Сообщение TBX »

Нога в ботинке не болтается?
bubuka
Сообщения: 106
Зарегистрирован: 26 фев 2014, 10:49
Откуда: Новосибирск

Re: Наклон голенища ботинка задней ноги - боль в голеностопе

Сообщение bubuka »

TBX писал(а):Нога в ботинке не болтается?
Немного есть, вот описание моего опыта с этими ботинками: viewtopic.php?f=13&t=5021

Постепенно, в процессе уминания валенка, подтягиваю.
Аватара пользователя
au
Сообщения: 10902
Зарегистрирован: 04 мар 2011, 16:45
Откуда: Первопрестольная
Контактная информация:

Re: Наклон голенища ботинка задней ноги - боль в голеностопе

Сообщение au »

3/2 - это настройки для низкой стойки бомера. Постоянно в полуприседе ездишь.
Распрями передний бот и задний тоже, попробуй 5/4.
bubuka
Сообщения: 106
Зарегистрирован: 26 фев 2014, 10:49
Откуда: Новосибирск

Re: Наклон голенища ботинка задней ноги - боль в голеностопе

Сообщение bubuka »

Спасибо за совет, в ближайшие дни проверю!
Аватара пользователя
shrt
Сообщения: 288
Зарегистрирован: 16 мар 2011, 21:21
Откуда: Екатеринбург
Контактная информация:

Re: Наклон голенища ботинка задней ноги - боль в голеностопе

Сообщение shrt »

bubuka писал(а): Клинья не хочется ставить, учусь катать евро.
Ничего страшного в связке задний клин + евро нет :) Так катаю не только я.

Как я тебе и говорил, начни с корректировки наклона голенищ. Если это тебе не поможет, попробуй поставить пятку, это избавит голеностоп от сгибов на очень острые углы.
Вынуть все клинья - это рекомендация, как отправная точка. Дальше, если возникают потребности или неудобства, оборудование нужно регулировать под себя, но конечно все с умом.
bubuka
Сообщения: 106
Зарегистрирован: 26 фев 2014, 10:49
Откуда: Новосибирск

Re: Наклон голенища ботинка задней ноги - боль в голеностопе

Сообщение bubuka »

Всем привет

Выставил передний ботинок в 4, задний в 3 (т.е. распрямил), проверил на горе. Ощущения изменились - усилий для того, чтобы закантоваться, теперь надо прикладывать меньше, чуть задавил - и уже закантовался :) На мой взгляд, управление стало более острым что ли. Изменения мне понравились, больше спасибо всем за советы!
И да, голеностоп теперь при сгибании не болит :)
Ответить

Вернуться в «Снаряжение»